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Estamos em uma época do ano de férias de verão, e por isto mesmo queria trazer algumas dicas, até por que o Carnaval esta aí.
Para isto trago então abaixo a Ana Paula Guerra e a Laura Florence, autoras do livro Bagagem para mães de primeira viagens, que dão boas dicas para papais e mamães aproveitarem as férias com os seus bebês.
Ter um período de férias para aproveitar juntinho do seu bebê é uma delícia. E se o seu plano for fazer uma viagem com ele, alguns cuidados são importantes para evitar imprevistos. Segundo elas, antes de colocar o pé na estrada, o melhor é planejar as férias nos mínimos detalhes como a arrumação das malas.
São delas algumas dasdicas abaixo para preparar as férias e garantir que esse momento seja de pura diversão para os pais e seus bebês:
1) Roupas:
“Calcule duas mudas de roupas para cada dia, incluindo as meias e a roupa interior, como body e mijão. Depois, coloque três ou quatro mudas a mais para imprevistos. Se você vai à praia, considere que uma muda de roupa é uma camisetinha e a fralda, seja ela normal ou específica para praia ou piscina. Se você vai a um lugar frio, acrescente mijões e um ou dois casacos mais quentes para colocar por cima de tudo. Procure levar roupas que combinem entre si. Assim você pode misturar as peças e criar novos conjuntos, além de diminuir o número de sapatos. Lembre-se de que bebês que ainda não ficam de pé dispensam sapatos. Não confie demais na previsão do tempo, e mesmo que você vá a um lugar muito quente, leve algumas roupas de inverno e vice-versa. Leve sacos de lixo para as roupas sujas e pequenos saquinhos para roupas molhadas e também para servir de lixo caso você vá à praia.”
2) Fraldas:
“Quantas fraldas seu filho usa por dia? Se você não sabe, procure saber uns dias antes da viagem e faça as contas de quanto vai precisar. Acrescente umas cinco a mais. Se você vai ficar mais do que cinco dias e vai para um lugar com infra-estrutura para receber crianças, deixe para comprar algumas fraldas lá para diminuir o volume da sua bagagem.”
3) Comes e bebes:
“Se seu bebê mama no peito, não se preocupe com esse item. Se não é o caso, as dicas variam de acordo com o lugar para onde você vai. Se for um resort com tudo incluso, leve pouca coisa, apenas o necessário para a viagem até lá, ou algo que seu bebê costuma comer ou beber e que você acredita que não vai encontrar no local. Se ele toma leite em pó, faça as contas, assim como as fraldas, e não exagere, latas pesam. Nesse caso, pergunte se o hotel tem alguma copa ou outro tipo de infra-estrutura para você esquentar a mamadeira. Se a resposta for negativa, leve seu aquecedor de mamadeiras. Existem versões nacionais ótimas a preços acessíveis. Se você vai fazer uma viagem, por exemplo, para casa dos amigos no litoral, vai ter de levar um pouco mais de bagagem. Adquira uma bolsa térmica e leve papinhas congeladas em pequenos potes, divididos por dia, para evitar que você tenha trabalho durante seu momento de lazer. Papinhas de frutas prontas e sucos em caixinha também são muito práticos. Não esqueça as maamadeiras, pratinhos, babadores e colheres.”
4) Higiene e saúde:
“Monte uma minifarmácia. Antitérmicos, remédios para enjôo, pomada para picada de mosquito, para tosse e nariz entupido, e mais aquilo que seu filho está acostumado a tomar. Peça ajuda para o seu pediatra para montar esse kit. Para facilitar o banho, leve uma minipiscina ou uma banheira inflável, assim você evitará o volume que faz uma banheira enorme. Compre frascos menores para shampoo e sabonete líquido. Se você vai para praia, leve protetor solar, boné e hidratante para depois do sol. Não se esqueça de pente, lencinhos umedecidos, pomadas de assaduras e, se você for ficar muitos dias, cortador de unha. Economize espaço nas pequenas e grandes coisas, assim você vai conseguir, no final, levar uma bagagem completa e compacta.”
5) Brinquedos:
“Leve duas coisas em consideração: o gosto do seu bebê e o tamanho. Prefira sempre os menores e compactos. Para bebês maiores, um caderno em branco e giz de cera são grandes aliados. Dedoches, minicelulares, chocalhos e cubos divertidos são ótimos também. Não leve brinquedos novos, caso você não tenha certeza se seu bebê vai curtir ou não. Um CD de músicas ou com histórias infantis pode salvar uma viagem longa de carro.”
5) Outros:
“Além de tudo que já falamos, também não podem faltar a cadeirinha do carro e o tapa sol para viagens rodoviárias, o carrinho para locais que permitam que ele circule, a bolsa de passeio com trocador e as fraldas de pano. Para lugares sem nenhuma infra-estrutura para bebês: berço desmontável e roupa de cama.”
6) Para viagem de carro:
“Não se esqueça de ter um suplemento de comida à mão para durante a vigem e para qualquer imprevisto. Outra boa dica é carregar uma muda de roupa separada, uma toalha e lencinhos umedecidos de limpeza para o caso do seu filho passar mal.”
Para as mulheres e casais em geral que planejam a gravidez, o tema que se refere aos testes de gravidez é uma pauta constante. Por isto resolvemos traze-lo também para este Blog e abrir este espaço para as chamadas “tentantes”.
A tecnologia atual permite que a gravidez seja verificada pela dosagem do hormônio presente na urina da mulher: esses testes foram desenvolvidos para detectar a presença na urina da gonadotrofina coriônica humana (Beta-hCG), um hormônio produzido pela placenta pouco depois da fertilização.
Existem testes de farmácia, como são popularmente conhecidos, com custo bastante variável, entre R$ 5,00 à R$ 40,00 aproximadamente. E variam também na funcionalidade. Alguns testes só identificam o hormônio com pelo menos um dia de atraso da menstruação e já outros alegam capacidade de identificação com 4 dias anteriores ao atraso.
O exame BETA HGC realizado em laboratórios, mede a dosagem deste hormônio no sangue, e pode ser quantitativo, ou seja, apresenta a quantidade do hormônio ou qualitativo, já outros oferecem uma resposta mais simples de: positivo ou negativo.
Geralmente a orientação médica é para que as mulheres aguardem o atraso menstrual para a realização de exames.
Nos casos onde a ansiedade prevalece, algumas mulheres realizam testes antes do atraso menstrual e recebem respostas que as deixam mais ansiosas e confusas, tais como: possibilidade de falso positivo ou falso negativo nos testes de farmácia, ou resultados inconclusivos ou falso negativos nos exames laboratoriais.
Como foi mencionado anteriormente, o hormônio ao qual estes testes e exames são sensíveis só é produzido após a fertilização, portanto no caso de ovulação tardia ou indeterminada os resultados negativos podem ser falsos.
Convém, de fato, aguardar o atraso menstrual e baixar a ansiedade para que não gere maiores confusões na leitura dos resultados.
Existe, ainda, uma categoria de testes caseiros, que utilizam água sanitária ou ferver a urina para saber se a mulher está grávida. Estes chamados testes caseiros se constituem muitas vezes como mitos passados de geração em geração e não apresentam resultado científico comprovado. Muitas mulheres já realizaram estes testes com homens e a suposta leitura de gravidez foi a mesma.
Com tranquilidade e paciência a utilização da tecnologia pode ser de grande ajuda na verificação da gravidez. Especialmente se aliada à orientação médica adequada.
No caso dos testes de farmácia, lembre-se de verificar a data de validade e as condições de armazenamento na loja onde for comprar. Outra importante dica é sempre seguir atentamente as orientações na bula.
Para os exames de sangue ou urina laboratoriais, tenha o pedido médico e orientação médica para tranquilizar-se. Escolha m laboratório de sua confiança.
E lembre-se, os resultados serão mais precisos após o atraso menstrual.
Segue outra dica de como calcular meu ciclo menstrual. Se você tem anotado pelo menos os últimos seis ciclos, deve contar desde o 1º dia de cada ciclo até o dia anterior. Assim encontrará o número de dias que houve em seu ciclo. Faça isso com todos o que tiver disponíveis, em seguida some todos os resultados dessa contagem e divida pelo nº de ciclos somados. Assim terá uma média. Por exemplo, se o seu ciclo é de 28 dias, você terá um resultado mais real, ao fazer o teste no 29º dia do ciclo.
O processo de ovulação só começa após a primeira menstruação a partir daí o corpo feminino está preparado para gerar novas vidas. E geralmente esse é o maior desejo de uma mulher, ser mãe.
A ovulação ocorre quando o óvulo amadurece dentro do ovário, após o amadurecimento é encaminhado para as trompas onde aguarda o encontro com os espermatozóides. Quando esse encontro ocorre chama-se de fecundação. Se realmente ocorrer a fecundação eles vão para o útero dando início gestação.
A ovulação varia de acordo com os dias de duração do ciclo menstrual de cada mulher. Ela ocorre mais ou menos dez dias após a menstruação ter acabado. E é durante este período que a mulher está fértil aumentando a possibilidade de ficar grávida.
Outra dica para ajudar você a descobrir se está no período fértil é observar a maior umidade vaginal, quando o muco é mais espesso de consistência parecida à de clara de ovo é normalmente o quarto dia depois da ovulação.
O site da Zazou oferece uma calculadora online gratuita, que pode facilitar estes cálculos do período fértil, no seguinte link:
A dica de filme deste final de semana sobre gravidez é a comédia “Labor Pains“, com polêmica atriz Lindsay Lohan.
Aliás olha só detalhe do cartaz, pois na imagem, podemos ver a atriz segurando um livro sobre gravidez, que se encontra bem na frente da sua barriga, dando a impressão de que ela está realmente grávida.
Isto por que o filme conta exatamente a história de Thea, uma secretária de uma agência de publicidade que está preste a ser demitida pelo chefe, e por isso acaba fingindo uma gravidez para continuar no emprego. Mas após essa mentira, a moça passa a ser tratada de forma diferente por todos na empresa, o que faz com que ela continue a farsa por mais nove meses.
Segue abaixo para ter uma idéia melhor do trailler do filme(em inglês):
Gostaria de dar uma dica de um livro que considero de leitura necessária para mães de primeira viagem. Trata-se do livro da atriz e escritora Graziella Moretto, chamado: “Aonde Vende o Manual?“, da editora Panda Books, escrito em 2005 depois de sua primeira gravidez, com 140 páginas e custando na faixa de R$ 30.
A Graziella descobriu que a revolução da vida começa com a maravilha de se ter um filho, e que essa é a principal pista que Deus nos dá para comprovar sua existência. O encantamento e a sensibilidade da autora estão lado a lado neste magnífico livro, no qual mulheres (e homens também) vão se identificar profundamente. Como ela mesma diz: “Ainda não inventaram remédio para enjôo nem para cólica de nenê, de forma que rir continua sendo o mais barato dos genéricos”.
Portanto, delicie-se com as divertidas e emocionantes histórias que compõem esta obra inédita!
Ser mãe é uma profissão como outra qualquer. E como qualquer outra, vencem os que apresentam padrão de excelência. Em Onde vende o Manual, coisas que não se entende direito sobre gravidez e maternidade, Graziella Moretto mostra que a gravidez não é somente o momento sublime da mulher, mas a fase em que o sistema físico e psicológico feminino entra em completa ebulição, como vomitar a cada 12 minuto, engordar 28 quilos e ficar 18 meses sem dormir como aconteceu com ela.
De forma bem humorada, a autora relata sua experiência, desde a tentativa de engravidar, a descoberta do sexo, a escolha do nome, o papel do pai e da avó, a preparação do quarto, a vida conjugal e, finalmente, a chegada da sua primeira filha Nina.
A Graziella realizou um ótimo trabalho nesse livro. Mostrou que somos mulheres de carne e osso que convivem com a gestação como seres humanos e não como fadas mágicas. Relatou, com muita graça e humor, sua experiência gestacional. Garanto que todas as mães precisam saber que não estão sozinhas nas dúvidas e receios que sentem. Este livro é melhor do que qualquer palpite!
O livro é excelente! Uma leitura cheia de humor e ao mesmo tempo cheio de doçura. Vale a pena!
Depois do nascimento dos oito gêmeos na segunda-feira, em Los Angeles, nos Estados Unidos, muita gente pode ter imaginado como será a vida dessa família daqui em diante. Mas a Patrícia Bianchessi Domingues, fonoaudióloga de Porto Alegre, e descobriu como é o cotidiano de quem tem apenas metade do trabalho que espera pela mãe norte-americana. Sim, pois ela é mãe de quadrigêmeos.
São apenas quatro berços, mais 25 mamadeiras por dia, e ainda 1.200 fraldas por mês. Esses são alguns dos números que fazem parte da vida da família do jornalista Álvaro Batista Lopes de Oliveira e de Patrícia, pais de quadrigêmeos nascidos em julho de 2008 em Porto Alegre.
Com 6 meses de idade, Arthur, Felipe, Gabriel e Guilherme vão muito bem, segundo Patrícia. Ganharam peso e o desenvolvimento supera as expectativas dos médicos para bebês prematuros (eles nasceram com 32 semanas de gestação).
Os quatro não mamam mais no peito, diminuíram a quantidade de mamadeiras e já têm uma alimentação mais elaborada. A redução das mamadeiras foi um alívio para os pais, já que até pouco tempo eram preparadas 32 mamadeiras todos os dias. Agora eles consomem, diariamente, uma lata de leite em pó de 400 gramas.
A hora de alimentar os meninos exige tanto da família que ganhou apelido: “A hora do rush“, principalmente quando os quatro estão acordados, é muito complicada. Eles ficam sentados um do lado do outro, cada um em sua cadeirinha e com seu prato e colher. Nessa hora precisa de mais gente para ajuda.
Os pratos, colheres, mamadeiras e chupetas são exclusivos para cada bebê. Cada um tem esses itens de uma cor diferente. Fazemos isso não só para que eles sejam individuais quanto à personalidade, mas também para evitar contaminação.
Apenas as roupas fogem à regra. É muita roupa. Por isso, eles revezam. Os dois menores, Arthur e Guilherme, têm o mesmo peso e altura, e usam as mesmas roupas. Os maiores, Felipe e Gabriel, também compartilham as roupas.
Dar atenção para quatro bebês ao mesmo tempo não é tarefa fácil. Patrícia diz que, muitas vezes, os meninos disputam pela atenção dos pais. “Se nós falamos com um e tem outro perto, ele dá um gritinho. Eles têm mania de tossir para chamar a atenção. Dão um chorinho, você olha e eles começam a rir.”
Segundo Patrícia, passear com os bebês também é um desafio. “Já fomos com eles a shoppings, restaurantes, aniversários. É muito tumulto. As pessoas ficam em volta, querem ver, tocar, tirar foto. Eu fico com medo daquela multidão em volta”, diz.
A curiosidade para ver os bebês já provocou uma inversão de papéis em uma cena bastante comum. “Fomos ao shopping com eles no Natal, para tirarmos fotos com o Papai Noel. Normalmente, nós é que pedimos para fotografar com ele, mas, quando ele viu os bebês, veio atrás de nós pedindo uma foto”, afirma a mãe.
A família inteira se envolve para ajudar a cuidar dos quadrigêmeos. “Eu, meu marido, minha mãe, minha sobrinha, a ‘avó do coração’, todos nos revezamos para cuidar deles”, afirma Patrícia.
No próximo mês, os quatro devem ir para uma creche no local em que Patrícia trabalha. “Isso vai facilitar muito nossa vida”.
Além das atividades normais, a família agora está envolvida no planejamento da festa de aniversário para os meninos. “Já estamos começando a pensar nisso. As pessoas que falam comigo só pensam na festa de 1 ano. Acho que até o início de março já deve estar tudo planejado.“
A explicação para a antecedência combina com os números que caracterizam a vida de Patrícia e do marido. “Temos uma família grande. Só de familiares mais próximos, já são umas 90 pessoas. Temos que planejar bem o que faremos”, diz.
Uma curiosidade que todas as grávidas normalmente tem é o tamanho e peso do seu bebê dentro de sua barriga durante a gestação. Querem saber como ele anda crescendo acada semana.
E não são apenas os pais preocupados com isto, mas também os médicos, que necessitam saber as medidas fetais, para acompanharem ambos o feto.
Para saciar a sua curiosidade e saber como está o bebê, segue logo abaixo as medidas fetais (como comprimento e peso) em cada mês da gestação:
1 mês: mede 5mm e o seu peso é de aproximadamente um grão de arroz. 2 meses: mede 3cm e pesa cerca de 10 gramas. 3 meses: mede de 6,25 a 7,5cm e pesa cerca de 14 a 18 gramas. 4 meses: mede de 10 a 12cm e pesa cerca de 200 a 220 gramas. 5 meses: mede 25cm e pesa cerca de 340 a 500 gramas. 6 meses: mede 33cm e pesa cerca de 700 gramas. 7 meses: mede de 37 a 40cm e pesa cerca de 1 a 1,3Kg. 8 meses: mede de 45 a 47cm e pesa cerca de 2,250 a 2,4Kg. 9 meses: mede de 48 a 52cm (depende do sexo) e pesa cerca de 3,3Kg.
No mais para saber se é menino ou menina tem mais algumas dicas abaixo.
Pois saibam que existem algumas diferenças entre o bebê de sexo masculino do feminino desde as primeiras semanas de vida. O bebê masculino e o feminino a partir da 8ª semana liberam na corrente sanguínea da mamãe o seu DNA, facilitando a descoberta do sexo graças ao exame chamado de Sexagem Fetal. Se for um menino o exame apresenta esse DNA masculino e se for menina nada se altera.
Outra diferença são os batimentos cardíacos. Os bebês masculinos apresentam batimentos cardíacos de até 140bpm excedendo raramente esse número enquanto os bebês femininos geralmente ficam acima de 140bpm.
Logicamente que com o passar do meses essas diferenças aumentam ficando mais fácil ver o sexo pela Ultra.
Cada bebê seja ele ou ela tem suas características físicas, intelectuais e emocionais conforme sua personalidade e hereditariedade dos pais. Não compare o seu bebê com outros bebês. Tem um “modelo padrão” de bebê, mas é somente uma base.
Muitas mamães se preocupam porque seu bebê tem tamanhos e medidas diferentes de outros bebês. O importante é prestar atenção na genética. O seu bebê é único tendo características individuais conforme herdou da família.
Saúde e bem estar do bebê acima de tudo. Tire todas as suas dúvidas com o seu ginecologista em cada consulta de pré-natal. Não esqueça de ficar atenta. O seu médico em cada consulta deverá medir sua pressão arterial, pesar a mamãe, escutar os batimentos cardíacos fetais solicitar algumas vezes ecografias e exames de sangue.
Uma dúvida comum entre as grávidas é em relação a como e quando deve levar as roupas do enxoval do seu bebê?
Para começar nosso sugestão é que lave as roupas do bebê separadamente das outras roupas da casa. Se possível, lave-as tão logo elas sejam compradas ou depois quando usadas e forem trocadas, evitando o acúmulo de roupas sujas.
Há no mercado opções de sabão em pó e líquido próprio para roupas de bebê, dê preferância a estes pois eles não contém soda, e são mais suaveis à pele do bebê, diminuindo o risco de alergias.
Mas atenção pois os casaquinhos de lã e os sapatinhos merecem especial atenção. A dica é que faça em uma bacia, aonde deve colocar uma colher de sabão em pó e deixar cair sobre ele uma certa quantidade de água, batendo com a mão até conseguir uma espuma abundante.
Ponha então os casaquinhos e roupinhas a serem lavados, comprimindo-os com as mãos, sem esfregá-los. Mude em seguida diversas vezes a água da bacia para retirar o sabão ou enxagueemágua corrente. Em seguida, aperte a roupinha entre as mãos (sem torcê-la) e coloque-a sobre uma toalha, enrolando-a para que perca quase toda a umidade. Sobre outra toalha, ponha para secar em lugar plano, ventilado e não batido de sol.
Outra dica importante é que ao estender a peça para secar, procure dar-lhe a forma antiga para que não fique deformada, pois os casaquinhos de lã ou tricô tendem a espichar ou encolher.
Espere sempre que estejam bem secas, para dobrá-las e guardá-las, não havendo necessidade de passá-las a ferro.
Mantenha sempre limpa e arrejadas as gavetas e a cômoda do bebê.
Gostou das dicas? E você tem alguma outra para nos passar? Use a opção dos comentários!
As mudanças que ocorrem na gestação não são apenas hormonais e emocionais, são também posturais. À medida que avança, as alterações em músculos, articulações e coluna vertebral também progridem.
O método Pilates é um programa de exercícios de baixa intensidade, que pode trazer benefícios à gravidez e ao parto, com foco na estabilidade da musculatura postural e do assoalho pélvico e no fortalecimento e alongamento suave dos músculos. Melhora a concentração, a força postural, o equilíbrio, a coordenação e a qualidade dos movimentos, sem sobrecarregar as articulações. Consequentemente auxiliará a prevenir as dores lombares, ombros caídos e tensão no pescoço.
Além do estrogênio e da progesterona, outro hormônio, chamado relaxina também se eleva. A relaxina proporciona maior mobilidade aos ligamentos, permitindo a estabilidade das articulações. As articulações que conectam os ossos da pelve tornam-se mais frouxas e alongadas, preparando-se para o parto. Contudo, a estabilidade articular é reduzida.
O método Pilates incentiva o controle muscular postural, que compensa os ligamentos enfraquecidos, ajudando a evitar os problemas comuns nas articulações e a tensão lombar. As técnicas de respiração trabalhadas no Pilates também ajudam a relaxar e respirar com mais eficiência, induzindo a calma e reduzindo de forma eficaz os níveis do cortisol, que é o hormônio do estresse.
A freqüência cardíaca da grávida não é elevada pelos exercícios específicos de Pilates, direcionados para gestantes. Os movimentos do método Pilates ajudam a melhorar a circulação, principalmente nos membros inferiores e reduzem a tensão na parte superior das “costas” e nos ombros, ocasionados pelo aumento das mamas.
No método Pilates, o equilíbrio do tronco é fornecido pelos músculos abdominais, principalmente o transverso do abdômen, o qual emerge da pelve e se infiltra na caixa torácica e no diafragma, envolvendo o tórax como uma cinta larga. Um músculo transverso fortalecido evitará que a pelve se desloque muito para frente, causando desconforto na região lombar inferior durante os estágios finais da gravidez. Este também é o principal músculo usado durante o trabalho de parto normal.
Outro grupo de músculos importantes durante a gestação, que é trabalhado pelo método Pilates, são os do assoalho pélvico. Esses agem como uma espécie de rede, passando do osso púbico na frente da pelve para o cóccix nas costas e saindo em cada lado do ísquio (ossos de sentar). A uretra, a vagina e o ânus separam esta faixa de músculo semelhante a uma rede. Ao redor da uretra, da vagina e do ânus, existe um músculo em forma de “8″ chamado pubococcígeo. Fortalecer este músculo é fundamental para prevenir possíveis problemas nos intestinos e bexiga.
Benefícios de um assoalho pélvico fortalecido:
- Melhora a capacidade de estirar e relaxar com mais facilidade durante o parto;
- Melhora a circulação para a região pélvica;
- Promove a rápida recuperação e cicatrização, auxiliando na reconquista de boa qualidade muscular após o parto;
- Previne a incontinência urinária por esforço;
- Apóia os órgãos da pelve;
- Previne o mau alinhamento das articulações do quadril e sacroilíacas (que formam uma interligação entre a parte posterior da pelve e os ossos do quadril);
- Promove a estabilidade da musculatura postural.
Os exercícios são adaptados conforme cada fase da gestação: inicial, intermediária e final, além do pós-parto imediato e seis semanas após.
Antes de iniciar ou continuar os exercícios do método Pilates, um obstetra deve ser consultado, com a finalidade de identificar algumas contra-indicações a exercícios físicos, como sangramento via vaginal, placenta baixa, gestação múltipla, trabalho de parto prematuro, hematoma retro-placentário, ameaça de aborto, hipertensão, diabetes, cardiopatias e outra doença de base.
A consciência postural apresenta benefícios para toda a vida, não somente na gestação. Ficar de pé, sentar-se, caminhar, levantar-se depois de estar sentada, sentar-se ereta depois de estar deitada, aprender a levantar-se corretamente é alguns dos benefícios para o corpo proporcionado pelo método Pilates.
Mulheres que nunca praticaram o Pilates não devem iniciá-lo na gestação; àquelas que já praticavam previamente devem iniciá-lo novamente após o terceiro mês de gravidez.
Uma alerta importante é escolher um profissional com formação específica em Pilates e experiência com gestantes. Outro cuidado é evitar a prática com muitas pessoas ao mesmo tempo. Um profissional deve orientar preferencialmente a gestante individualmente, evitando o risco de lesões.
Uma opção legal é o Conceive, que fica localizada na Rua Abílio Soares, 1111 no Paraíso em São, bem próximo ao Parque do Ibirapuera. Trata-se de uma organização que agrega em sua estrutura especialistas médicos e profissionais da área da saúde que interagem a fim de auxiliar as pessoas nessa adequação. O telefone de lá é: (11) 3057-3003.
A Ticiane Pinheiro esta novamente grávida, o que me faz lembrar as matérias bem legais que ela fez da outra vez para seu quadro “Ticiane na Maternidade” no programa Hoje em Dia na Record.
Segue abaixo um pots do Blog chamado Licença Maternidade, que fala da experiência de uma grávida em relação a Lingerie para Gestante, que trago aqui pois acredito que como ela vocês devem ter passado pela mesma situação:
“Convenhamos que lingerie de gestante não é a coisa mais bonita desse mundo….principalmente as calcinhas altas…tudo muito sem graça….
Li muitas coisas na internet, mostrando a importância do uso de peças específicas para essa nova fase. Já que o corpo muito muito e essas lingeries ajudam na sustentação, comodidade, flacidez….
Como sou um tanto desconfiada, não achei que isso fosse fazer muita diferença….até que comecei a usar!
Desde que minha barriga começou a aparecer mais eu sai em busca de marcas e modelos.
Descobri que na minha cidade não existe quase nada…..Eu liguei em várias lojas e em muitas ouvia a mesma coisa: ”Não temos calcinhas de gestantes, mas tem alguns modelos que dá pra usar!”
Sinceramente, eu não quero uma que dê pra usar, eu quero calcinha de gestante (por mais sem graça que sejam).
Nas outras poucas lojas que restaram, ou não tinha cor, ou não tinha número, ou no fim, não tinha nada….perdia meu tempo.
Por isso, resolvi investir e fui pra Campinas.
Encontrei uma loja - Maçazinha - Mamãe e Bebê - liguei lá, gostei do atendimento e resolvi conhecer.
A vendedora, muito atenciosa me explicou muita coisa e acentuou mais a importância do uso de lingerie específica. Além disse, você pode provar tudo.
Comprei calcinhas altas da marca Liz(Não estou fazendo propaganda, mas depois de ter provado outras marcas e modelos, foi a marca que me adaptei melhor. Também não estou fazendo propaganda da loja, mas como gostei do atendimento, nada mais justo que divulgar para quem tenha interesse).
Resultado:
Adorei as calcinhas. São super confortáveis e bem altas (o que é importante, já que se elas forem baixas, a barriga vai crescer e a calcinha terá a tendência de ficar baixando…..Imagina vc tendo que ficar puxando a calcinha pra cima! Um horror!)
Elas fizeram diferença quanto ao peso da barriga. Tanto que não estou conseguindo usar as outras…
Comprei um modelo um pouso diferente da Liz também. É a calcinha alta ,mas ela é uma bermudinha. Pra mim, está está ótimo pra usar com vestidos. Sempre tive a perna grossa e agora estão mais grossas ainda, o que faz com que elas fiquem raspando.
A bermuda é bem compridinha, então tenho que dar uma puxadinha pra não aparecer…Mas está aprovada!!
Também comprei calcinhas baixas, mas para gestante. Elas tem o cós reforçado. Para usar com determinadas roupas, elas são boas, pois vc sente a diferença delas pra uma calcinha normal no quesito sustentação, mas nem se comprara com as altas.
Bom, na verdade, fui pra Campinas nessa loja específica porque eles vendem lingeries de uma marca chamada Morisco. Pesquisando na internet, descobri essa marca e me apaixonei. Sutiãs e calcinhas de gestante, com renda antialérgica! Umas graças!
Quando liguei na loja, a vendedora me disse que várias peças deles estavam saindo de linha e elas estavam com pouca opção de numeração.
E no fim, o que eu gostei não tinha número e o que tinha número, não superou as da Liz que eu comprei.
Mas são lindas…..Quem conseguir achar! (Eu mandei um email pelo site da Morisco, perguntando onde poderia encontrar nas cidades que eu tenho mais acesso e eles responderam no mesmo dia!)
Sobre os sutiãs, eu comprei na minha cidade mesmo. Pra variar, foi da Liz também…..Um dele é tipo um top….muito confortável!
Não são sutiãs de amamentação, ok! São de sustentação…Tem a alça mais grossa, costuras bem firmes e ficam bem modelados nos seios.
Também estão aprovados.
Os preços são bem altinhos levando em consideração a beleza (as calcinhas na média custam R$30 e os sutiãs R$45) e variam de uma loja pra outra. Tenho a impressão de ter visto na Alo Bebê esse fim de semana a calcinha alta da Liz que comprei, e era uns R$10 mais cara….Mas não olhei pra ver se era exatamente o mesmo modelo.
Por isso, você não precisa sair e comprar um monte de calcinhas e sutiãs. Compre o mínimo necessário, lave todos os dias depois de usar, assim você sempre terá uma limpa pra usar até o final da gestação. Mesmo porque, depois, eu dúvido que você vá querer continuar com elas (pelo menos eu, só usarei o tempo necessário, nada mais!)
Acho que vale sim o sacríficio, afinal, seremos mães, dedicaremos nossa vida aos nossos bebês, mas não podemos descuidar de nós mesmas!”
Lembrando de que a Zazou vende duas das principais marcas especializadas em lingerie para gestantes que tem uma linha especializada: a Liz e My Lady. Diferente do depoimento acima, nas lojas da Zazou vão encontrar todos os tamanhos, cores e modelos que procura e que vai precisar. Temos um bom estoque do que há de melhor no mercado…
Em relação aos Slings, temos acompanhdo a febre que isto tem se tornado, com todo mundo resolvendo fabricar e vender SLing por aí. Porém cuidado pois destes muita gente tem vendido gato por lebre por aí…
Muita gente fabricando sling de argola porque acha que é só colocar argola e tá pronto. Não é bem assim!
Para começar em relação as argolas, tem muita gente usando algumas, que são mais barata, para deixar o procuto com um preço menor, porém sem a devida qualidade, até alguns tipos para outros usos, que logicamente não poderiam ser usadas como:
- Argolas de cortina de Box/Chuveiro são de plástico, que não rem resistência suficiente e é muito frágil para uso no Sling.
- Argolas de acrílico podem ser bonitas pela transparência, mas não são resistentes para o peso qe vai carregar.
- Argolas de bijouteria e bolsas (cromadas, de ferro, cobre, latão). Como no nome já diz são para uso em Bijouteria e Bolsas, não suportam o peso necessário d bebê, portanto não vale o risco e a vida de um bebê.
- Argolas cromadas que são mal feitas sem qualidde, logo descascam e ferro enfurruja, cobre e latão são perigosos e não apropriados, além de poder conter substâncias tóxicas tendo em vista que o bebê tem fácil acesso com a boca nas argolas.
- Argolas de madeira, porque o sling vai ser lavado e madeira apodrece, além de não ser resistente também.
As argolas não podem ser finas, achatadas, da mesma forma que não podem ter emendas e nem aberturas.
Já as argolas ideais são:
- Argolas de Nylon (foscas ou brilhantes), mas que são testadas e comprovadas.
- Argolas de Metal são ainda as ideais como as de Alumínio, Inox, ou de selaria sem emendas.
Se possível devem ser arredonda e logicamente seguindo as medidas recomendadas (7 a 8 cm de diâmetro interno e 9 a10 cm de diâmetro externo, tendo portanto a largura de 1 cm a 2 cm.
Nunca se esqueçam de que as argolas devem suportar peso acima de 80kg. Se possível procure por um ling com argolas certificadas, que passam em testes de qualidade e resistência. De um fornecedor que trabalha a anos com isto, e não de quem é amador e entrou nesta onda apenas agora.
Infelizmente, por desinformação e inconsciência, e principalmente para baratear, existem muitos slings sendo fabricados e comercializados com argolas impróprias.
Fiquem de olho! Ajudem a alertar sobre a importância das argolas! Se acontecer algum acidente, as pessoas vão primeiro culpar o sling e sequer vão pensar que a culpa foi da utilização das argolas erradas! Preço baixo nem sempre é uma vantagem prátic quando se refere a segurança e saúde de seu bebê. Não vale o risco…
Câmeras acopladas aos berços para os pais acompanharem os filhos e quarto vip de 60 m2 são alguns dos diferencias da Perinatal Barra, no Rio, que será inaugurada hoje.
Outro diferencial é a UTI neonatal, com incubadoras instaladas em boxes individuais.
Com investimento de R$ 50 milhões, a nova unidade é considerada uma maternidade seis estrelas, única no país.
Depois de comentar sobre o Livro da Syang e trazer outras dicas sobre este polêmico assunto, queria retomar o tema e trazer mais informações e dicas para ajuda-las.
Ao descobrir-se grávida a mulher, e muitas vezes o homem também, passam a ver o sexo de outra forma. Alguns ficam mais excitados, outros mais carinhosos, alguns receosos e muitos deixam de fazer sexo completamente. Isto mexe muito com a cabeça e o relacionamento do casal. Não é uma fase fácil neste sentido.
Há quem diga que o sexo na gravidez é até melhor, ficam mais excitados com a nova situação e a barriga da mulher. Outros ficam mais carinhosos e sensíveis, sempre pensando em agradar um ao outro para se sentirem bem. Tem ainda muitos que ficam receosos, pensando que podem machucar o bebê, ou até se o bebê vai sentir alguma coisa. E finalmente tem também ainda os que deixam de fazer sexo completamente, talvez pela visão da mulher agora como mãe, ou por respeito ao bebê, ou por trauma de algum aborto ou tudo isto junto..
O mais importante é que o casal se sinta bem, com ou sem sexo. Como sabemos as mães passam suas emoções para o bebê, e o que todos queremos é que o bebê se sinta bem.
Também existe o fato de que há mulheres que querem o marido sempre por perto e outras que não podem nem com o cheiro. Tudo isso é natural e faz parte da gravidez. Claro que há mulheres que permanecem como sempre foram.
Finalizando, quando se trata de sexo o que deve existir é respeito e compreensão de ambos, para que o bebê se sinta amado, querido e desejado nascendo em um ambiente calmo e acolhedor.
E para melhorar o sexo na gravidez, temos que adaptar o casal a realizar novas posições sexuais. Conforme a barriga cresce vai dificultando as relações. Dificultando e não impedindo.
Por isto para quem quer viver nove meses de prazer, seguem dicas de quatro posições sexuais mais confortáveis para as grávidas:
1) Os dois se encaixam de lado. A grávida pode colocar um travesseiro bem pequeno sob a barriga, para apoiá-la melhor.
2) Ele deita na cama, ela senta sobre ele. Boa posição para a grávida, pois ela pode se movimentar e controlar a penetração.
3) O casal fica na posição clássica, porém o homem eleva o tronco para não pressionar a barriga da parceira.
4) Os corpos ficam em posição de cruz: ela deita e flexiona as pernas, ele se encaixa de lado, sob as pernas dela.
E vocês como tem se virado em relação ao sexo durante sua gravidez?
O número de abortos com amparo legal disparou no ano passado no país. A quantidade de procedimentos do tipo cresceu 43% na rede do SUS(Sistema Único de Saúde), passando de 2.130 (2007) para 3.053 (até novembro de 2008).
A taxa, a maior desde 2002, inclui os casos previstos em lei (risco de morte para mãe e estupro) e as interrupções de gravidez garantidas por decisão judicial (caso de má-formação do feto letal, como anencefalia).
Para os casos previstos expressamente na legislação, não é preciso autorização da Justiça nem boletim de ocorrência. Especialistas apontam que o número pode ser maior, devido à chance de subnotificação.
Para o governo e especialistas, os fatores que explicariam o aumento são: melhor qualificação dos serviços de saúde, profusão de sentenças judiciais favoráveis em casos de má-formação do feto e maior publicidade das informações sobre o aborto legal, resultado de campanhas e polêmicas recentes, como a interrupção da gravidez em caso de anencefalia.
O Ministério da Saúde diz que dois fatores contribuíram para o crescimento de abortos legais no país. Um deles é a reorganização da rede para atender mulheres com direito de abortar, já que o ministério transformou certos hospitais e centros em referência para atender mulheres em casos de aborto legal e treinou mais equipes.
Vejam só o interessante caso que aconteceu esta semana em Salvador, em que um advogado, isto mesmo homem, conseguiu na justiça uma licença maternidade após adotar uma criança!
Depois de conquistar uma vitória inédita na Justiça brasileira há duas semanas, quando conseguiu uma “licença-maternidade” de 90 dias por adotar um menino de 4 meses, o advogado baiano Ricardo Sampaio, de 30 anos, espera inspirar outros pais solteiros a seguir o exemplo.”É a primeira decisão judicial do gênero, abre a possibilidade de surgirem casos semelhantes.
Sampaio, que é analista judiciário do Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS), resolveu adotar José Eduardo, hoje com 2 anos e 2 meses, logo que o conheceu, no município de Ipirá, 206 quilômetros a oeste de Salvador, mesma cidade em que nasceu. A mãe, uma adolescente de 14 anos, concordou de imediato com a idéia, de acordo com ele.
O advogado, que é solteiro e morava sozinho, conta que decidiu lutar pela licença-maternidade por enfrentar dificuldades na adaptação à “nova vida” de pai.
Primeiramente, ele entrou com o pedido no próprio INSS, com base na lei 8.112 de 1990, que garante a licença-maternidade de 90 dias a servidores federais que adotem crianças de até 1 ano. Não foi atendido, por ser homem. Acabou recorrendo à Justiça Federal, baseado no princípio da igualdade, previsto na Constituição. “Uma mulher que adota uma criança não sofre com o pós-parto, então não há porque haver diferenciação”, alega.
Há duas semanas, o juiz substituto da Vara Federal de Feira de Santana, Marcos Antonio Garapa de Carvalho, concedeu a licença. Pai e filho já gozam o benefício, descansando em Porto Seguro, no litoral sul baiano. O INSS, porém, já recorreu da decisão da Justiça e o processo corre no Tribunal Regional Federal, em Brasília. “Se o benefício for retirado, vou recorrer ao Supremo”, avisa Sampaio.
Agora, ele está em processo de adoção de outro menino, de 1 ano e 2 meses. Se conseguir, promete entrar na Justiça por mais uma licença-maternidade, desta vez de 30 dias, como prevê a lei, para casos de adoção de crianças de entre 1 e 4 anos por parte de servidores federais.
Para ajudar que as mulheres compreendam melhor o seu corpo naquele que, para grande parte delas, será o maior momento de suas vidas, a Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da USP oferecerá, a partir de março, a primeira edição do Curso de Atividade Física para Gestantes. As inscrições já estão abertas!
A criação do curso teve como motivação justamente o desconhecimento sobre as modificações pelas quais o corpo de uma gestante passa. Há alterações de peso, e também as hormonais e psicológicas; é necessária uma adequação na alimentação; e a atividade física, algo que deve ser praticado pela população em geral, não pode ficar de fora da rotina de uma grávida. É claro que são necessárias adaptações nos exercícios, e é justamente com esse foco que o curso se sustenta.
“Mais do que simplesmente aplicarmos atividades físicas, oferecemos orientações em um sentido mais amplo para todas as gestantes”, explica a professora Mônica Yuki Takito, responsável pelo curso.
As gestantes serão orientadas a movimentar seu corpo de maneira saudável, que respeite as óbvias limitações do período, evidentemente, mas que também seja suficiente para o nível de atividade que todo ser humano precisa. No programa das atividades, há a realização de trabalhos aeróbicos, o que pode incluir até corrida para as gestantes que estejam condicionadas para tal, e exercícios para ganho de musculatura. Também haverá atividades com foco em relaxamento e respiração, que empregarão técnicas da ioga.
A professora Mônica acrescenta que a noção de que a gestante é uma “inválida”, e, portanto, deve evitar ao máximo qualquer movimento, está, felizmente, em desuso. Mas como cada gravidez tem suas peculiaridades, é impossível pensar em um programa de atividades fixo, aplicável a todas as grávidas.
Justamente por esse motivo é que o curso da EEFE se iniciará somente em março: em fevereiro, as selecionadas passarão por exames, que, entre outras coisas, servirão para que seja elaborado seu programa de treinamento. Também por isso há a exigência que apenas mulheres saudáveis e com gestações dentro da normalidade integrem o programa. As aulas terão início em julho.
Para Mônica, são poucos os estudos acadêmicos que se debruçam sobre o tema da atividade física para gestantes. Há orientações, que são passadas em hospitais das redes pública e privada, mas sente-se falta da realização de programas como o da EEFE, que contemplam a realização de atividades físicas monitoradas por profissionais da área.
“Durante a gestação, a mulher está mais suscetível a modificações do comportamento. Então, é um momento propício também para a modificação de hábitos, que pode incluir na rotina da gestante a entrada de hábitos mais saudáveis”, explica a professora.
O curso que se inicia em março será o primeiro que a EEFE oferece do gênero e a expectativa é que a iniciativa se repita nos próximos anos. Além disso, a professora espera que seja criada uma sequência de atendimentos com essas gestantes, com acompanhamentos dos momentos pós-parto e a prescrição de atividades físicas até o momento em que os bebês passarem a adquirir certa independência.
Além de todos os ganhos para as gestantes, a própria EEFE é beneficiada. A realização de um curso desse tipo ajuda na formação dos profissionais envolvidos, e também na formação de um saber sobre o tema. “Para esse curso de 2009, não faremos pesquisas específicas, por se tratar de uma primeira turma. Mas acreditamos que nas próximas edições poderemos coletar dados para possível uso em estudos mais aprofundados”, conclui a professora.
Ficou interessada?
Segue abaixo então mais informações:
Curso Atividade física para gestantes
De março a junho, na EEFE (Av. Mello Moraes, 65, Cidade Universitária, São Paulo)
Inscrições abertas até o término das vagas, a R$ 40 ou duas parcelas de R$ 21 Mais informações: (11) 3091-2121
Em sua reportagem de capa desta semana, a revista semanal Veja revela que cada vez mais médicos brasileiros optam por ajudar suas pacientes decididas a interromper uma gravidez indesejada.
A atitude visa reduzir os danos, já que as complicações decorrentes de abortos malfeitos representam a quarta causa de morte materna no país. Sempre polêmico, o aborto é um assunto que ocupa as páginas de VEJA desde 1970, ano em que o estado americano de Nova York legalizou a prática.
O texto autorizava a interrupção da gestação até o sexto mês. Somente no primeiro dia de vigor da lei, 200 gestantes passaram pelas mesas de operação em todo estado. A prática foi legalizada em todo o país pela Suprema Corte no ano de 1973, mas em 1989, o mesmo tribunal decidiu colocar a critério de cada um dos 50 estados americanos o direto de abortar da mulher. A decisão criou grande polêmica em todo o país, e colocou o aborto novamente na berlinda. Dois anos antes, a texana Norma McCorvey, mulher que derrubou a ilegalidade do aborto em todo o território americano, declarou num programa de televisão que a história do estupro invocada por ela para obter o aborto fora completamente inventada.
No Brasil, embora a prática seja proibida a menos que haja risco para a mãe ou em caso de estupro, estima-se que o número de abortos chegue a 1 milhão todo ano. O cenário foi bem pior em um passado não muito distante, como mostrou a coluna Radar de VEJA em 1989. Naquele ano, um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou que o Brasil era o campeão mundial de abortos, com cerca de 3 a 5 milhões de gestações interrompidas ao ano. Dois anos antes, uma outra pesquisa da OMS havia comprovado que o Brasil era recordista de óbitos por aborto provocado. Em 1992, as complicações provocadas por abortos clandestinos já eram o quinto motivo de internação nos hospitais do país.
Os números mostram que, apesar de ilegal, a prática do aborto é comum no Brasil, mas as tentativas de discussão do tema são sempre permeadas por ânimos exaltados. Em 1997, para combater o projeto de lei que autorizava os hospitais públicos a fazer abortos em caso de estupro, o padre Luiz Carlos Lódi tornou o Congresso Nacional palco de um show anti-aborto. Ele apresentou aos berros uma menina de 11 anos e uma mulher de 23. “Estas são filhas do estupro. Olhem para elas. Merecem morrer? São gente ou monstro?”, indagava para a platéia de 400 fiéis que o acompanhou. As deputadas favoráveis ao projeto eram chamadas de “demônias”.
Para a Igreja Católica a vida começa no momento da fecundação do óvulo pelo espermatozóide e deve durar até seu declínio natural. Em 1998, um caso em particular chocou a opinião pública. A Igreja passou a pressionar a família de uma menina de 10 anos, vítima de estupro, para impedir que a jovem realizasse o aborto. A garota, que morava no interior de Goiás, teve de ser operada em São Paulo. O padre da cidade mobilizou os moradores do local contra os pais da menina e foi à casa deles para chamá-los de “monstros assassinos”.
Graças a um grupo de mulheres que conseguiu vencer o preconceito, VEJA publicou em 1997 a reportagem “Nós fizemos aborto”. Cinquenta mulheres de três gerações enfrentaram a lei e o medo para relatar à revista suas experiências com gestações interrompidas. Falaram atrizes, cantoras, intelectuais - mas também operárias, domésticas, donas de casa. Um dos depoimentos é o da apresentadora de TV Hebe Camargo. “Começava minha carreira de cantora no rádio. Na minha primeira relação sexual fiquei grávida. Não podia contar para ninguém. Meus pais sempre foram muito severos e naquela época era uma perversão ter relação sexual sem se casar”, disse Hebe a VEJA. “Contei para uma amiga, uma vizinha. Ela soube de um local onde uma mulher fazia aborto. Ela não era médica. Numa sala pequena, sem anestesia, sem medicamento nenhum, fez a curetagem. A dor era tão intensa que ameacei gritar. Jamais vou esquecer-me daquela voz falando em tom alto e áspero para eu calar a boca.”
Um ano depois, VEJA publicou uma reportagem em que mostrava que a maioria da população do planeta vive em países com legislação liberal quanto ao aborto. Em 1978, o tema foi motivo de discussão no Congresso italiano. Na França, o Parlamento autorizou a interrupção da gravidez em 1979. Ainda assim, a prática é mais comumente aceita nos países mais desenvolvidos, enquanto os mais atrasados o rejeitam. Não são raras, porém, as manifestações contra o aborto em países ricos e que o permitem, como os Estados Unidos. Em 1985, militantes de movimentos contra o aborto passaram a lançar bombas em clínicas e impedir o funcionamento de outras através de ações na Justiça.
Em meio ao calor dos argumentos, um dado passou quase despercebido, mas foi revelado por VEJA em 2001: a prática do aborto diminui no mundo inteiro, no Brasil inclusive. Em 2000, estimava-se algo entre 700.000 e 1 milhão de abortos no país. Os números diminuíram ainda mais depois que os serviços públicos de saúde começaram a distribuir a chamada “pílula do dia seguinte”. Se tomado corretamente, logo após uma relação sexual que possa conduzir à gravidez, o medicamento libera substâncias que dificultam a fecundação. A conseqüência mais imediata do declínio nos abortos foi a drástica redução no número de internações hospitalares para tratamento pós-aborto. No começo dos anos 90, eram 350.000 por ano; em 2000, caíram para 238.000, sendo que o total de mortes baixou de oitenta para 28.
Recentemente, coube ao Supremo Tribunal Federal (STF) discutir pela primeira vez em sua história o tema do aborto no Brasil. A ação em análise consistiu na interrupção da gravidez em caso de anencefalia do feto, uma deformação em geral fatal nos primeiros dias de vida do bebê. No ano passado, os onze ministros ouviram a opinião de representantes de entidades pró e contra o aborto em audiências públicas. O julgamento está previsto para ocorrer nos próximos meses. Sobre a decisão, só se sabe que ela atrai intelectualmente os ministros brasileiros do STF e que será contestada no dia seguinte, seja qual for sua orientação.
As grávida famosas, que como qualquer outra gestante, também sofre com o problema das roupas de seu guarda-roupa em um determinado período não servirem mais. E sabem aonde elas vão para resolver isto?
Com a cantora Luciana Mello não esta sendo diferente. Ela que esta grávida de cinco meses de uma a menina, que ainda não tem nome, mas sabe que a data do parto será em maio, estava com problemas para se vestir.
Recentemente a Luciana Mello e o marido, o fotógrafoIke Levy, foram alvo de milhares de flashes antes do desfile da grife Cavalera, durante na SPFW. E com muita naturalidade, Luciana contou a todos que engordou sim, e que seu guarda-roupa está cada vez mais restrito.
Saibam então que por isto mesmo ela já foi a loja da Zazou em São Paulo fazer suas primeiras comprinhas de roupa de grávidas. Saiu com 10 peças para já ir quebrando o ganho, e disse que ia retornar em breve para mais.
Temos certeza que isto vai acontecer pois depois que ela experimentar vai sentir no próprio corpo com o uso no dia a dia o diferencial da Zazou. Até por que como ela é muito alta, vai descobrir que as calças da Zazou tem um comprimento maior, com mais tecido, para exatamente atender as grávidas altas, que tem dificuldade de encontrar isto até em lojas normais de moda feminina. Mas não acontece na Zazou que toma este cuidado para atende-las!
O resultado positivo do exame de gravidez é o pontapé inicial para uma jornada de necessidades e desejos com os destinos mais incertos, principalmente para as estreantes. Há um mercado sedento e agressivo aguardando ansiosamente esse momento para oferecer de tudo, a toda hora, a todo preço, para as futuras mamães. Por tanto selecionar bem o que há de melhor é o segredo.
Por isto mesmo gostaria de indicar um novo livro bem legal, que é o Guia “Bagagem para mães de primeira viagem“, escrito pela publicitárias e mães Laura Florence e Ana Paula Guerra, lançado em setembro de 2004 pela Editora Jaboticaba, custando na faixa de R$ 48,40, ISBN: 85-89894-09-6.
Esta ainda na primeira edição, mas em breve este ano parece que vão lançar a segunda revisada, com mais dicas e endereços dos melhores fornecedores deste segmento de gestante e bebê.
Foi um dos primeiros guias práticos que ajuda as grávidas para a chegada do bebê, que dá dicas valiosas que ajudam a fazer as melhores decisão e escolhas.
Nas suas 248 páginas as autoras dão excelentes dicas úteis e práticas de o que, aonde e como comprar para o bebê e a grávida, além e falar sobre planejar gastos, o tempo e espaço de sua gravidez da melhor forma.
Traz um didático cronograma passo a passo, mês a mês, preparando tudo o que deve acontecer. O livro também resgata a mãe como protagonista da história e não deixa de lado os cuidados estéticos necessários durante a gravidez. Absolutamente um livro completo!
No final ainda trás um selecionado roteiro de lojas escolhidos a dedo por quem já navegou passou por isto, e viu quantas coisas e detalhes precisam de sua atenção e cuidado. São nomes e endereços das melhores lojas deste segmento de gestante e bebê com pontuação de qualidade para fazer da primeira gravidez um momento, além de mágico, absolutamente completo.
Como não poderia deixar de ser a Zazou, junto com a Mammy, foram as duas únicas lojas de moda gestante que receberam as nota máxima de 3 estrelas, diferenciando do restante do mercado.
Veja só abaixo a imagem do certificado que elas enviam para as que ganharam 3 estrelas e que temos a maior honra de mostrar para vocês, até comprovar por uma fonte independente e qualificada, que conhece do assunto, mostrando mais uma vez os diferenciais e qualidade que oferecermos no mercado há 8 anos:
Segundo elas escreveram: “Esta loja acaba de vez com a história de que uma grávida não pode se vestir bem. Tem coisas lá que você compraria mesmo não estando barriguda. Não deixe de experimentar os jeans”.
Acho que elas conseguiram mostrar bem nossa visão e proposta, de realmente oferecer uma roupa de grávida com um estilo moderno e atual. Também destacaram algo que temos de melhor que é as calças jeans para grávidas da Zazou, que são um sucesso e refereência de mercado deste aquela época.
Uma das primeiras dúvidas que pinta na cabeça da grávida logo depois que ela descobre que esta grávida é como é que ela vai contar isto para o pai da criança?
Aliás como é que você fez isto?
Trago aqui então uma forma criativa que foi usada neste anúncio abaixo:
Uma das coisas que logo que ficam grávidas querem saber é o sexo do seu bebê. Bate a maior ansiedade. Apesar de muitas dizerem que tanto faz, sabemos que no fundo cada uma tem sua preferência por ter um menino ou menina.
Por isto mesmo, para lhe ajudar a passar o tempo enquanto não descobre, gostaria de indicar duas brincadeiras para descobrir o sexo do seu bebê.
A primeira é uma calculadora onlne gratuita no site da Zazou que lhe ajuda a fazer o teste do Oráculo Chines, que usa como referência a fase lunar e o mês de concepção, e que pode acessar pelo seguinte link abaixo:
Depois nos conte nos depoimentos deste Post se funcionou com você.
Mas não fica apenas nisto não…
Segue abaixo a dica de um teste interativo que conforme as respostas da mamãe diz saber o sexo do bebê esperado. Este na verdade é uma média de várias cresças e mitos daqueles do tempo sua sua avó (como enjôos, formato da barriga, desejo, nariz, cabelo, pés, etc), e alguns outros até com uma base científica (Batimento do Coração, urina, etc).
Mas lembrando de que como a calculadora acima isso é somente um teste de brincadeira, não deve ser levado muito a sério, ok?
Divirta-se!
Primeiro, responda cada pergunta anotando a opção da resposta em um pedaço de papel.
a) Estou carregando o peso extra:
1. Para frente
2. Em torno dos quadris para trás
b) O cabelo da minha perna está crescendo:
1. Mais rápido do que antes de engravidar
2. O mesmo de antes de engravidar
c) Eu estou carregando o meu bebê:
1. Para cima
2. Para baixo
d) Eu durmo na minha cama com o travesseiro para:
1. o norte
2. o sul
e) Meus pés estão:
1. Mais frios do que antes de engravidar
2. O mesmo de antes de engravidar
f) Eu:
1. Estou recusando a comer a casca do pão.
2. Prefiro comer a casca.
g) O papai está:
1. Ganhando peso junto comigo.
2. Não está ganhando peso junto comigo.
h) A cor do cabelo da minha mãe é:
1. Grisalho
2. Natural ou pintado.
i) Me sinto enjoada na parte da manhã:
1. Sim
2. Não
j) Meu visual está:
1. Ótimo mesmo com a gravidez
2. Não está muito bom
k) Durante a minha gravidez meu comportamento tem sido:
1. Muito dramático
2. Não muito dramático
l) Minha idade na concepção era:
m) O mês em que ocorreu a concepção foi:
n) Segure um fio com uma agulha encima de sua barriga. O movimento que faz é:
1. Em círculos
2. Para frente e para trás
o) Minha urina está:
1. Mais luminosa com um tom mais claro de amarelo
2. Amarelo escuro
p) Tenho tido desejos de:
1. doces
2. comidas salgadas e cítricas
q) Meu nariz:
1. Alargou durante a gravidez
2. Permanece o mesmo
r) Eu tenho preferido comer:
1. Carnes e queijos
2. Frutas
s) O coração do bebê bate:
1. Mais de 140 bpm
2. 140 bpm ou menos
t) Sua vontade em relação ao suco de laranja:
1. Não quer suco de laranja
2. Tem que tomar todos os dias
u) Eu venho tendo dor de cabeça
1. Sim
2. Não
w) Minha barriga se parece:
1. com uma melancia
2. com uma bola de basquete
v) Se alguém te pedir para ver suas mãos você:
1. Mostra com a palma virada para cima
2. Mostra com a palma virada para baixo
y) Como você pega a xícara?
1. Pela asa
2. Pelo corpo da xícara
x) Estou em relação ao meu marido:
1. muito apegada
2. o mesmo do que antes da gravidez ou menos
z) A sua pele está:
1. Mais limpa
2. Cheia de espinhas
Depois de respondida todas essas perguntas, vamos conferir as respostas.
Estou carregando o peso extra:
1. Para frente (menino)
2. Em torno dos quadris para trás (menina)
O cabelo da minha perna está crescendo:
1. Mais rápido do que antes de engravidar (menino)
2. O mesmo de antes de engravidar (menina)
Eu estou carregando o meu bebê:
1. Para cima (menina)
2. Para baixo (menino)
Eu durmo na minha cama com o travesseiro para:
1. o norte (menino)
2. o sul (menina)
Meus pés estão:
1. Mais frios do que antes de engravidar (menino)
2. O mesmo de antes de engravidar (menina)
Eu:
1. Estou recusando a comer a casca do pão. (menina)
2. Prefiro comer a casca. (menino)
O papai está:
1. Ganhando peso junto comigo. (menino)
2. Não está ganhando peso junto comigo. (menina)
A cor do cabelo da minha mãe é:
1. Grisalho (menino)
2. Natural ou pintado (menina)
Me sinto enjoada na parte da manhã:
1. Sim (menina)
2. Não (menino)
Meu Visual esta:
1. Ótimo mesmo com a gravidez (menino)
2. Não está muito bom (menina)
Durante a minha gravidez meu comportamento tem sido:
1. Muito dramático (menina)
2. Não muito dramático (menino)
Minha idade na concepção era: ___
O mês em que ocorreu a concepção foi:
A soma destes dois números se ímpares será menina e se par será menino.
Segure um fio com uma agulha encima de sua barriga. O movimento que faz é:
1. Em círculos (menino)
2. Para frente e para trás (menina)
Minha urina está:
1. Mais luminosa com um tom néon de amarelo (menino)
2. Amarelo pálido (menina)
Tenho tido desejos de:
1. doces (menina)
2. comidas salgadas e cítricas (menino)
Meu nariz:
1. Alargou durante a gravidez (menino)
2. Permanece o mesmo (menina)
Eu tenho preferido comer:
1. Carnes e queijos (menino)
2. Frutas (menina)
O coração do bebê bate:
1. Mais de 140 bpm (menina)
2. 140 bpm ou menos (menino)
Sua vontade em relação ao suco de laranja:
1. Não quer suco de laranja (menino)
2. Tem que tomar todos os dias (menina)
Eu venho tendo dor de cabeça
1. Sim (menino)
2. Não (menina)
Minha barriga se parece:
1. com uma melancia (menina)
2. com uma bola de basquete (menino)
Se alguém te pedir para ver suas mãos você:
1. Mostra com a palma virada para cima (menina)
2. Mostra com a palma virada para baixo (menino)
Como você pega a xícara?
1. Pela asa (menino)
2. Pelo corpo da xícara (menina)
Estou em relação ao meu marido:
1. muito apegada (menina)
2. o mesmo do que antes da gravidez ou menos (menino)
A sua pele está:
1. Mais limpa (menino)
2. Cheia de espinhas (menina)
No final, é só somar, a maior quantidade de meninos ou meninas corresponde ao sexo do seu bebê.
Um exemplo: É um total de 26 perguntas. Conte o número de meninos e meninas. Digamos que o resultado fosse 15 meninos e 11 meninas, isso quer dizer que você está esperando um MENINO.
Mas uma vez, não levem isto tudo muito a sério, é só uma brincadeira. Confirme o sexo do seu bebê com o seu médido e em uma ultra ou teste de sangue. Depois falo mais disto em outro post.
Trata-se de um assunto que muitas vezes, em especial quem esta no início da gravidez, não daá muita importância,e até bem vergonha de exigir, mas depois quando a barriga cresce, mas pernas começam a doer, aqela vontade de ir ao banheiro, e o direito a prioridade de atendimento passa a ter grande importância.
Temos a maior preocupação quanto a isto e todo conforto oferecido as nossas clientes grávidas. Por isto que temos uma boa quantidade (6) de provadores, para que a grávida não espereem fila alguma, por isto que temos dois banheiros perto dos provadores, para que elas não tenham que sair da loja e ir procura um banheiro longe de um shopping, por isto que temos três cadeiras no caixa para que ela se sente confortavelmente enquanto finalizamos a compra. E por aí vai. São pequenos diferenciais em que mostram um poiuco de todo nosso cuidado e respeito com a grávida.
Inclusive é comum ouvir das clientes grávidas da Zazou que se irritam bastante quando as pessoas e os estabelecimentos não respeitam a lei que dá prioridade para gestantes, idosos e portadores de deficiência. Um aburso, mas que acontece!
É só chegar em um caixa de supermercado, farmácia, loja para o caixa prioritário estar lotado. Não é lei? Então por que as pessoas simplesmente não respeitam?
Além disto tem ainda o caso de achar vagas em estacionamento, que também é complicado, ainda mais em shopping lotado. Por isto que a Zazou tem um manobrista na porta da loja em SP para atende-la com a prioridade que precisa.
Me lembro ainda na primeira gravidez indo a um restaurante da moda, cheio e que ao pedir a uma jovem recepcionista (que certamente nunca esteve grávida ainda) um lugar para sentar, mesmo no bar cheio, ou uma prioridade para conseguir uma mesa, ela não deu muita bola, e ainda respondeu que se desejasse jantar lá que ficasse em pé mesmo na fila como todo mundo. Parecia que estava fazendo um favor para ela ir a tal lugar. Fomos embora na hora e não voltamos nunca mais. Acabamos indo a outro lugar aonde fomos bem tratados e comemos muito bem, apesar da noite ter ficado marcada pela falta e respeito…
E você já passou por algum constrangimento este tipo de não ter prioridade ou ser mal atendida?
Esta semana o mundo parou para ver a posse do novo presidente Obama, que virou um símbolo na esperança de renovação. Mas mal entrou e levantou a bola para um assunto polêmico, que trago para o debate neste Blog, mas já dizendo aqui que não estou defendendo nenhum dos lados.
O presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, mal tomou posse e já abordou temas polêmicos, e já manifestou seu compromisso com a defesa do direito ao aborto. Segundo ele disse continua determinado a proteger a liberdade das mulheres de escolher entre ter um filho, ou não, relembrando o 36º aniversário de uma decisão histórica da Suprema Corte sobre o direito ao aborto nos EUA.
A data segundo ele nos lembra que essa decisão não apenas protegeu a saúde das mulheres e a liberdade de reprodução, mas simboliza um princípio maior: que o governo não tem de se intrometer nos assuntos familiares mais íntimos, marcando, mais uma vez, sua diferença em relação ao antecessor, George W. Bush.
Obama diz que todos devem trabalhar para prevenir a gravidez, reduzir a necessidade de aborto, e apoiar as escolhas que as mulheres e famílias fizerem. Ele diz que precisamos encontrar interesses comuns em expandir o acesso a métodos contraceptivos, informações corretas sobre saúde e medidas preventivas.
Milhares de pessoas contrárias ao aborto fizeram uma manifestação no National Mall, em Washington, para lembrar o aniversário da decisão sobre o aborto no país, entre preocupações de que poderiam enfrentar obstáculos na política do novo presidente.
O protesto e a marcha que se seguiu até a Suprema Corte veio dois dias após o comprometimento de Obama, sobre o qual muitos oponentes disseram ter enfatizado a necessidade de dar mais voz ao que acreditam.
O presidente George W. Bush, regularmente, apoiava essas manifestações contra o aborto. Em uma observação que foi coberta por audio a manifestantes no ano passado, o ex-presidente disse que a biologia confirma desde o início que cada criança que está por nascer é um indivíduo com seu próprio código genético.
A opinião pública norte-americana sobre o aborto tem sido bem estável nas últimas décadas, com pesquisas quase sempre mostrando uma maioria estreita dizendo que o procedimento deveria ser legal em todos ou na maioria dos casos. O assunto continua trazendo desacordos entre a maioria dos americanos.
Veja abaixo um anúncio que foi divulgado na TV americana sobre o assunto:
E quanto a você? Mande seus comentários sobre este direito e a legalização…
Vejam só o caso abaixo de uma coitada que ao ficar grávida iniciou os exames na rede pública de saúde do Distrito Federal. Após o exame de sangue apontar positivo para HIV, ela teve que usar medicamentos apropriados. Dois meses depois, a contraprova apresentou resultado negativo para a doença.
A gestante então procurou a Justiça alegando que sofreu angústia após ser diagnosticada, bem como passou por aflições por ter que tomar remédios para um mal que não tinha enquanto estava grávida.
O juiz Giordano Resende Costa, da 6ª Vara da Fazenda Pública, condenou o governo do Distrito Federal a pagar R$ 20 mil de indenização por danos morais a uma gestante que, durante o pré-natal, recebeu o diagnóstico positivo de HIV.
O Distrito Federal, em sua defesa, argumentou que a paciente recebeu pronto atendimento médico. Afirmou ainda não existir fundamento para o reconhecimento do dano e o nexo causal.
O magistrado, no entanto, afirmou estar incontroverso nos autos que houve diagnóstico precipitado de soro positivo para o vírus HIV, o que levou à ingestão de medicamentos, sabidamente agressivos ao corpo humano, para evitar mal maior para a gestação que já ultrapassava oito semanas.
Segundo o juiz, a conduta da administração foi a causa direta e imediata para o eventual dano sofrido pela gestante. “Entre os casos que configuram o dano moral indenizável se encontra a integridade moral, em face de estar abalada pela agressão frontal à honra subjetiva, pela ofensa física causada pelos medicamentos que teve que tomar e a angústia experimentada”, disse Giordano Costa.
Na decisão, o juiz diz ainda que o único causador do dano foi o resultado errado do exame, feito nas dependências da rede pública de saúde do Distrito Federal. Ainda cabe recurso da decisão.
Agora você não precisa esperar nove longos meses para ver o rosto do seu filhinho.
Minha dica em relação a isto é que existe um site norte-americano chamado “Make Me Babies“, em que você envia a sua foto e a do seu parceiro, e em segundos vai ver como será o seu futuro nenê! Eles desenvolveram um método fácil e rápido de você ver o rosto do seu futuro filho baseado nos pais…
No site, a futura mamãe faz o cadastro, escolhe e envia uma foto sua e do parceiro e pronto, já pode ver como deve ser o rostinho do seu filhinho. Basta escolher uma foto do seu namorado, marido ou até mesmo aquele menino que você é apaixonada e sonha que um dia irão casar e ter um lindo bebê. Tem de celebridades também, para saber como ficaria um filho seu com o Brad Pitt…
Esquece a ansiedade e poupe alguns meses (ou anos!) para ver o seu menino ou menina. Pense em um nome e em um porta-retrato, e divirta-se em vendo a mistura do seu rosto com amigos ou celebridades.
Já pensou o sucesso que vai ser mandar isto para os avós e toda família?
Depois só não se esqueça de nos mandar a imagem de como vai ficar o rosto de seu futuro bebê!
Ticiane Pinheiro está novamente grávida. A apresentadora anunciou que está com três meses e meio de gestação na manhã desta terça-feira durante o programa “Hoje em Dia”, da Record.
De acordo com sua assessoria de imprensa, Ticiane e o bebê estão muito bem. Apesar de ter descoberto a gravidez logo no início, ela preferiu manter segredo até chegar ao terceiro mês de gestação. “Ela achou melhor se preservar no início”, disse a assessora que garantiu que Ticiane e o marido Roberto Justus ainda não sabem o sexo do bebê.
Em julho de 2008, Ticiane, na época grávida de cinco meses, sentiu fortes dores na barriga e acabou perdendo seu primeiro bebê.
Últimas peças do estoque disponíveis apenas na cor vermelha nos tamanhos 38 ao 44 . Últimas peças do estoque disponíveis apenas na cor azul no tamanho 40.
A Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania (CCJ) da Câmara aprovou projeto de lei (PL 3829, de 1997) que garante ao trabalhador a estabilidade provisória no emprego, pelo período de um ano, a partir da concepção presumida, caso sua esposa ou companheira esteja grávida.
O projeto, de autoria do atual presidente da Câmara, Arlindo Chinaglia (PT-SP), estabelece que a comprovação da gravidez deve ser feita mediante laudo médico de profissional vinculado a órgão integrante do Sistema Único de Saúde (SUS).
A proposta estabelece também que, em caso de demissão do emprego nessa circunstância é devida multa equivalente a 18 meses de remuneração do salário que o trabalhador recebia na empresa, sem prejuízo das demais sanções legalmente previstas.
O projeto foi aprovado em caráter conclusivo e seguirá para discussão e votação no Senado Federal. No entanto, se houver requerimento, assinado por, no mínimo, 52 deputados (10% da Câmara), o projeto será votado antes pelo Plenário da Câmara.
A gestação é um sonho! Gerar um filho é um presente! E registrar esse momento é um desejo de toda mulher grávida!
As fotografias podem ser feitas em casa ou em um estúdio fotográfico especializado em books para gestantes, e até na própria loja da Zazou em uma das campanhas que fazemos ao longo do ano, o que não vale a pena, é deixar esse momento passar sem que fique registrado!
Por isto trago este assunto para também ser discutido aqui neste Blog.
Para começar gostaria de dizer de que existem normalmente dois tipos de pacotes que costumam ser oferecidos as grávidas:
1) Fotografias mensais acompanhando a evolução da gravidez:
Nesse caso a futura mamãe comparece ao estúdio 1 vez por mês e é fotografada em várias posições, com roupas (da Zazou), cenários e iluminações diferentes de forma que evidencie todas as mudanças no seu corpo, em especial a barriginha. Após nove meses você terá eternizado a evolução da sua barriguinha mês a mês. Será possível ver o quanto seu bebê cresceu de um mês para o outro. Pode ser um pouco cansativo a frequência com que será fotografada, mas fique certa de que o resultado é fantástico!
2) Fotos do final da gestação:
Essa modalidade é a mais escolhida entre as mulheres e é ideal para as mamães que trabalham e não têm muito tempo disponível. O momento ideal para fazer essas fotos é até a 30ª - 37ª semana de gestação. Mas a dica aqui é que também não deixe muito para a última hora, pois seu bebê pode chegar antes do tempo previsto.
Segue abaixo mais algumas dicas importantes:
1) A escolha da fotografa ou do estúdio:
Pergunte às suas amigas sobre a experiência delas, sobre quais fotógrafos elas recomendam, verifique o valor que foi pago, a possibilidade de obter descontos através de parcerias com a Zazou, etc;
2) Fotos com filhos e Pai:
A gestante que tem filhos mais velhos podem aproveitar par fazer fotos com todos juntos, incluindo o pai das crianças. Fica muito bonito. Imagine uma fotografia onde seu filho e/ou marido acaricia ou beija a barriga onde está o irmãozinho, fica muito delicado!
3) Mamãe inchada:
Não se preocupe se você ganhou peso em excesso, se ficou muito inchada ou se as estrias apareceram, pois isso tudo é normal acontecer durante a gestação. Não fique tímida ou envergonhada, muito pelo contrário, sinta-se orgulhosa por estar carregando em seu ventre um bebê lindo e amado!
Nossa dica é que bão deixe de ser fotografada, esse momento é único!
Ficou interessada em fazer isto?
Pois sabia que estamos organizando mais uma edição da campanha “Nossas Clientes São Nossas Melhores Modelos“, com as fotografas Fernanda e Valéria do Estúdio FSVP, em que vamos montar um estúdio na loja da Zazou em São Paulo nos próximos dias 6 e 7 de fevereiro, para fotografar de graça as grávidas interessadas, vestidas com roupas da Zazou que ela mais gostar, e depois enviamos por email uma foto digital e pelo correio uma foto impressa ampliada, para que ela guarde de recordação.
E tudo isto sem ter que pagar nada. Nenhum custo. Precisa apenas ligar para: (11) 3846-6511 e agendar com antecedência com a Tatiana um horário em um destes dois dias apenas.
E ainda vamos sortear entre as participantes uma sessão completa com direito a um book…
Parece que competir grávida faz muito bem para algumas esporstistas profissionais que inclusive conquistaram torneios e medalhas de ouro durante sua gravidez. Vejam só estes dois casos reais e recentes abaixo, provando que sim dá conciliar.
Este final de semana por exemplo no Rio a escocesa Catriona Matthew dominou a HSBC LPGA Brasil Cup 2009, torneio de golfe disputado no Itanhangá Club. Líder do primeiro dia da competição, Catriona confirmou a liderança neste domingo e conquistou o título da competição, recebendo um prêmio de 100 mil dólares, cerca de 230 mil reais. Grávida de cinco meses, Catriona venceu com 147 tacadas. A campeã sentiu o cansaço, sobretudo em função da gravidez.
Já a norte-americana Kerri Walsh, que ao lado de Misty May conquistou a medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Atenas (2004) e Pequim (2008), revelou que estava grávida de quase oito semanas quando disputou a etapa de Dubai, nos Emirados Árabes Unidos, do Circuito Mundial de Vôlei de Praia. Na competição, realizada em outubro do ano passado.
Walsh lembrou que sentiu uma ótima energia durante o torneio. “Definitivamente não era normal, mas bom e a energia de Nicole também ajudou. Não modificou minha forma de jogar mas certamente alterou minhas atividades fora de quadra. Eu tive que dormir bem e tentei permanecer sempre bem hidratada”, declarou.
A jogadora dos Estados Unidos, que estava no início de sua gravidez quando faturou o ouro olímpico nos Jogos de Pequim, em agosto, relembrou ainda que recebeu muito apoio da companheira.
“Estava muito chata e Nicole foi realmente doce para me aturar. No início tentei esconder a gravidez dela, mas me senti mal com isso e foi realmente um alívio quando realmente falei a verdade, porque ela compreendeu perfeitamente e assim eu pude jogar mais relaxada e sem estresse”, assinalou.
Dando continuidade a discussão da gravidez na adolescência, desta vez gostaria de comentar sobre um filme nacional bem legal sobre o assunto, chamado Meninas, aonde as protagonistas são quatro adolescentes grávidas e de baixa renda.
Moradora da Rocinha, Evelin, de 13 anos, engravidou de um namorado de 22, que acabou de sair do tráfico de drogas. Luana, 15 anos, garante que sua gravidez “foi planejada” — para aflição de sua mãe, uma faxineira que ainda tem de criar uma outra filha de cinco anos.
O caso mais impressionante é o de Edilene, 14 anos, e Joice, 15, que engravidaram praticamente ao mesmo tempo do mesmo rapaz, Alex, um ajudante de marceneiro que agora se esforça para atender a duas famílias, além de tentar prover a própria sobrevivência.
O filme “Meninas” vai muito além de uma simples investigação sobre a gravidez precoce, um problema crucial no Brasil, onde uma em cada cinco gestantes é adolescente.
Fica muito claro nas entrevistas que, mesmo não tendo total consciência das implicações da maternidade, não faltam às garotas informações sobre sexo e concepção. Ou seja, havia a possibilidade de evitar a gravidez, mas isso não foi encarado com seriedade. Para algumas meninas, ser mãe representa afirmação e chegada à vida adulta.
Assim como neste Blog m nenhum momento durante o filme “Meninas” se propõe a fazer um julgamento de seus personagens, ou qualquer discurso moralista. Contando com depoimentos muito bons, tanto das garotas, quanto de suas mães, consegue-se identificar, porém, a falta de sonhos pessoais e profissionais dessas jovens de baixa renda.
Por isso, o filme torna-se um retrato preocupante de uma juventude pobre e sem perspectivas, que eterniza de pai para filho um assustador ciclo de pobreza. Os problemas sociais, como a baixa escolarização e profissionalização, não raro funcionam como caldo para a criminalidade, como o sempre presente tráfico de drogas nos morros cariocas.
Uma mulher deu à luz óctuplos nesta segunda-feira (26/01) mediante cirurgia cesariana em um hospital de Los Angeles, na Califórnia, Estados Unidos.
A mãe, os seis meninos e as duas meninas estão em bom estado de saúde. Segundo os médicos, os bebês pesam entre pouco mais de meio quilo e um quilo e meio.
“As crianças gritavam e choravam muito vigorosamente. Sua mãe se encontra muito bem. As expectativas são boas”, assinalou Harold Henry, um dos médicos do hospital Kaiser Permanente.
Os médicos do hospital têm esperança de que os oito bebês sobrevivam, embora tenham esclarecido que as próximas 72 horas serão cruciais.
“Teremos que prestar muita atenção e ter muito cuidado nos próximos dias”, frisou Henry.
Segundo o “Los Angeles Times”, o primeiro parto de óctuplos nos EUA ocorreu em Houston, no Texas, em 1998. Na ocasião, foram seis meninas e dois meninos. Uma das crianças morreu uma semana depois.
Desta vez trago para sua informação mais detalhes da doença endometriose, até para com mais informação alerta para os perigos da endometriose, e assim ajuda-la a combate-la.
Silenciosa, a endometriose acaba sendo detectada, na maioria dos casos, quando já causou algum estrago no organismo. Uma das principais consequências do distúrbio é a infertilidade. Estima-se que cerca de 50% dos casos de infertilidade nas mulheres do mundo inteiro sejam causados pela doença, que atinge 15% da população feminina entre 15 e 45 anos.
O endométrio é um tecido que reveste internamente o útero e quando estimulado pelos hormônios femininos, cresce mensalmente, preparando o útero para uma gravidez. Quando esta não ocorre, o tecido é eliminado como menstruação. Por alguns motivos, como o refluxo da menstruação pelas trompas, diferenciação de tecidos embrionários adormecidos e propagação pela corrente sanguínea, este endométrio pode se localizar em outros órgãos como as trompas, ovário, peritônio (membrana que reveste o abdomen internamente), bexiga, intestinos e o fundo da vagina.
Toda essa reação inflamatória acarreta também, deformação dos órgãos do aparelho reprodutor, diminuindo a capacidade da mulher engravidar.
A doença traz grande sofrimento à mulher, incapacitando-a para suas atividades sociais e profissionais por vários dias mensalmente, ou impedindo-a de engravidar.
Quando não diagnosticada, a doença progride, intensificando a reação inflamatória e a dor. E pode invadir a bexiga causando sintomas urinários como, cistites e sangue na urina, podendo ainda invadir o intestino e o reto, causando sintomas intestinais no período menstrual. Toda essa reação inflamatória acarreta também, deformação dos órgãos do aparelho reprodutor, diminuindo a capacidade da mulher engravidar.
Vejo muita demanda por parte das grávidas por roupa de festa para gestante. E você já precisou de um vestido de festa legal durante sua gravidez?
As grávidas cada vez mais tem uma vida profissional e social bem agitada. Não é por que estão grávidias que precisam mudar seu estilo só por isto. Todas querem aproveitar ao máximo sua gravidez, que não é doença ou impede que tenha uma vida normal…
Mas acaba que a mulher gestante se vê muitas vezes com este problema de não ter roupa para usar quando é convidada para um casamento, muitas vezes como madrinha de casamento, ou então uma festa ou evento social, seja uma formatura da faculdade ou também uma festa de final de ano da empresa em que trabalha, e que precisa estar mais bem vestida, usar uma roupa mais fina, e ao olhar no armário vê que não tem nada de especial para vestir para este evento.
Isto sem falar quando não é o seu próprio casamento, e precisa de um vestido de noiva de grávida, e não encontra nada especial que deixe você e sua barriguinha elegante neste dia especial que tanto sonhou.
E aí o que fazer? Como resolver este problema?
Muitas simplesmente preferem recursar o convite e não ir a festa. E então o marido ou namorado coitado tem que ir sozinho sem você como compania. Mas será que não existe uma solução melhor do que esta?
Trata-se mesmo de algo não tão simples de encontrar, pois normalmente as lojas de roupa de festas tradicionais, não tem uma linha especializada para só para grávidas, e a sua barriga, a sua cintura e os seus seios estão grandes demais para uma roupa normal.
Também não fica legal comprar, ou mesmo simplesmente alugar, um vestido de festa de tamanho maior do que usa normalmente, pois esta peça não foi feita para suas necessidades, pois primeiro é maior como um todo, e não apenas aonde precisa. Com isto não veste legal, não fica com bom caimento, além de ficar lhe apertado em um local e solto em outros, não lhe trazendo conforto e mesmo segurança.
Aonde então encontrar uma loja de roupa de festa para gravida? Aonde tem belos vestidos de festa para grávidas?
Pensando em ajudar a grávida a resolver este problema a Zazou tem uma linha exclusiva e própria de vestidos de festa para gestante!
Tem desde um modelo de vestido de festa longo próprio para grávidas, em um estilo mais clássico, para eventos mais formais, que podem ser usados de 1 a 9 meses de gestação, para uma mammy chique, até um vestido de festa curto, para eventos mais informais e descolados, em que possa ousar mais e vestir algo com um estilo moderno, seguindo tendências, indicado para uma mammy fashion e jovem.
Pode ser que não precise de algo assim tão chique e social, e que a festa permita que use uma bela bata de festa, com uma calça social de alfaiataria mais clássica, normalmente na cor preta ou escura. Pode ainda usar um blaser ou terninho clássico.
Em todos os casos acima as roupas de grávida tem toda uma modelagem especial para obter o melhor caimento a deixando bem elegante. Não tem erro. Vai fazer o maior sucesso na festa vestida da Zazou. Todo mundo vai lhe dizer que esta uma grávida linda e elegante. Aí vai poder contar seu segredo…
Outra dica é que não deixe para procurar e mesmo comprar na última hora, pensando que sua barriga vai crescer ainda mais até a data da festa e vai até a loja na véspera, já desesperada.
Procure a loja da Zazou com antecedência de pelo menos duas semanas antes da festa, pois vai faze-lo com calma, e vai dar tempo inclusive para fazer os ajustes no seu corpo (sem qualquer custo adicional) com uma costureira de plantão que temos em nossa loja ara atende-la e garantir que a roupa vai estar perfeita e linda no seu corpo.
Lembre-se de que é uma modelagem especial própria para gravidez, e que tem ainda ajustes, de forma que mesmo que a barriga cresça mais é ua roupa que vai ajustar e assim dá para usar até o 9 mês no final da gravidez e até mesmo depois disto (podendo ser reformado para usar depois em outras festas).
Fica o convite que venham experimentar e conhecer pessoalmente em nossa loja ou em um dos nossos representantes. Fotos e respectivos preços de todos os modelos em nossa loja virtual(http://www.zazou.com.br/loja/), inclusive o que estiver em liquidação com preços promocionais, inclusive na linha de festa para grávidas.
Veja as fotos de alguns exemplos prático destas opções de roupas e vestidos de festa para gestante da linha de moda gestante especial para festa “Maternity Party” da Zazou em:
Trago agora o resultado de uma outra enquete que fizemos no nosso site a respeito da preferência das grávidas em relação a qual o modelo de Jeans de Grávida elas preferiam?
Como sabem uma das especialidades da Zazou são as calças jeans para grávida, que durante os últimos anos fomos melhorando, em especial na modelagem, e lançando novos modelos adequados aos mais variados gostos e necessidades, dando opção de escolha, que podem conferir pessoalmente em mais detalhes com fotos de visão de todos os ângulos, no nosso catalogo exclusivo de jeans em:
44% - Com Malha Baixa na Barriga.
38% - Com Malha Alta na Barriga.
10% - Sem Malha e c/ Ajuste Interno.
8% - Com Mallha no Bolso e Ajuste
Ainda que não seja o que exatamente vemos na prática em termos de venda, mostra que a maioria gosta das calças com malha, mais ou menos igual em relação a malha baixa ou alta ao redor da barriga. Até por que sem dúvida, apesar do visual, elas são as mais confortáveis, em especial no final da gravidez quando a barriga cresce, pelo conforto e segurança que ela proporciona.
Poucas são as que não gostam da malha, mas para esta temos também alguns modelos sem ela, apenas com ajustes internos e cós mais baixo.
Uma alternativa que também oferecemos, que lançamos no mercado local há alguns anos como novidade, são as calças que tem a malha no bolso lateral e ajustes internos cm elásticos e botões.
Um erro bastante comum que todas nós mulheres cometemos, é por vezes comprar por impulso.
Às vezes vemos uma peça de roupa bonita, não resistimos e a compramos, depois ao chegar em casa nos apercebemos de que aquela blusa maravilhosa que acabamos de comprar, não combina com absolutamente nada do que temos no armário.
Outras vezes é ainda pior, pois compramos sem conhecer a loja ou até de experimentar a roupa na própria loja, e ao chegar em casa, percebemos que embora a blusa seja linda, ao vesti-la elas nos engorda uns 10 kilos, seja pela modelagem ou então por causa da cor ou da estampa. Ou então quando passamos a usa-la ela não cai bem ou é confortável. Basta sentar que aperta, ou levantar e andar que começa a cair. Com roupa para gestante isto é ainda mais crítico.
Isto já aconteceu com você? Vai dizer que nessas horas não dá vontade de gritar?
Pois bem, há muitas coisas que devemos pensar antes de comprar roupa e escolher a loja e grife, ainda mais de grávida, mas as dicas abaixo são genéricas e valem para todas, inclusive para roupa de grávida:
1) Antes de comprar uma peça que goste, pense nas roupas que tem em casa e se ela vai combinar com alguma coisa.
Caso a resposta seja negativa, compre então uma outra peça que possa combinar melhor, para que você não fique com uma peça esquecida no armário a espera de que um dia quem sabe encontre algo que combine com ela.
Para quem já tem um armário repleto de roupas dos mais variados estilos, isso não será problema, porque provavelmente irá ter algo em casa que combinará, mas como nem sempre esse é o caso da maioria das mulheres, pense bem antes de gastar o seu suado dinheiro.
2) Antes de sair as compras, faça uma analise geral de seu armário e de sua necessidade e uso
Abra o armário, olhe bem com calma, veja o que ainda lhe serve, o que está fora de moda, o que já está demasiado usado. Mas deixe de lado o coração e desfaça-se das peças inúteis. Dê para quem esta precisando e vai dar um uso melhor naquela roupa.
Não se esqueça da campanha da Grávida Solidária na Zazou, aonde oferecemos um desconto de 15% na compra de uma roupa nova, para cada peça de roupa de grávida usada da Zazou que trouxer para doar para uma instituição de caridade que atende grávidas carentes que ajudamos.
3) A cada nova estação sempre queremos comprar peças novas, mas e o orçamento para isto?
Por isto o ideal é que quando for comprar roupas, preparar-se financeiramente com algum tempo de antecedencia. Tenha um orçamento determinado para isto. E tente seguir a risca.
Adquira umas 6 ou 10 peças que combinem entre si. Isso evitará dúvidas na hora de combinar as peças. Por vezes perdemos muito tempo pela manhã ao ficarmos pensando o que combina, e o que não combina. Quando compramos algumas peças já com este cuidado de combinarem entre si, isso já não ocorre.
4) Lembre-se que algumas peças apesar de estarem na moda, e todo mundo usando, não significa que para você ficará bem em você especificamente.
Por isso antes do impulso da compra experimente, peça opinião da vendedora, se olhe bem no espelho. E quando for as compras, tire um dia específico só para isso, sem outra obrigação, para ter tempo e fazer com calma. Se possível não leve o marido ou sua mãe, pois o primeiro vai rapidamente ficar entediado e querer sair da loja, lhe colocando pressão, e a segunda com certeza vai querer opinar o que deve e o que não deve comprar e usar, e na certa vai acabar em desentendimentos.
5) Nem sempre é possível, mas o ideal é escolher uma loja que combine com o nosso estilo e dia-a-dia, e comprar grande parte das roupas lá.
Por isto a Zazou oferece uma gama bem grande de opções de roupas, nos mais variados estilos de vestir, desde algo mais clássico, até algo mais moderno e estiloso. São mais de 200 modelos cada coleção, com novidades chegando a cada semana na loja, para que tenha sempre coisa nova nas arraras, diminuindo as chances de encontrar uma grávida com uma roupa igual a sua.
6) Ao comprar roupas, não esqueça também dos sapatos, bolsas e demais assessórios.
Outro dia vi uma bolsa magnifica em azul royal, apaixonei-me e comprei. Ao chegar em casa, percebi que ela não combinava com nada do que eu tinha, e além de não combinar com nada, para usa-la teria de ser uma ocasião ou lugar que permitisse uma bolsa extravagante como aquela. Conclusão voltei a loja e troquei por uma preta, que combinava mais com o que eu tinha em casa. Volto a dizer, para quem tem a possibilidade de comprar o que bem entende, pode-se dar ao luxo de comprar um sapato extravagante ou uma bolsa diferente; pois terá com o que combinar e provávelmente combinará com o dia-a-dia e jeito de ser da pessoa.
7) E agora uma dica do Feng Shui, livre-se do que te traz más recordações.
Ito vale também roupas que marcaram um dia triste, cd’s que lembram alguem que ja não mais faz parte de sua vida, objectos recebidos de pessoas que te fizeram algum mal no passado, enfim…..tudo que lhe transmitir alguma energia má, ponha no lixo!
8) Última dica do Feng Shui, mantenha seu armário em ordem.
Roupas bagunçadas, atraem desordem também para a sua vida pessoal.
E por fim: Boas compras!
Estamos lhe esperando na Zazou para que venha experimentar pessoalmente e sentir a diferença que existe no estilo, na modelagem e na qualidade das nossas roupas para grávidas.
Tentamos respeitar sempre a cliente e entender que ela precisa seguir estas recomendações acima, por isto nada de empurar uma roupa para a cliente, ou dizer que ela esta linda, se a peça por acaso não lhe esta caindo bem, o certo seria falar a verdade e recomendar outra que seja mais seu estilo ou dentro da sua necessidade e tamanho.
Memo grávida você já deve star pensando como vai ser amamentando o seu bebê, e com certeza assim como em relação a gravidez, deve ter muitas dúvidas e por isto vou tentar trazer um pouco mais de informações e dicas sobre o aleitamento materno para você aqui neste nosso Blog com a ajuda da Paula Desgualdo.
Segue abaixo uma série das 11 perguntas mais comuns e as respostas para elas:
1) Mamadeira e chupeta interferem no aleitamento?
Às vezes. Os bicos artificiais não são indicados, principalmente no primeiro mês de vida. A razão é simples: existe uma grande diferença entre sugar um seio e uma mamadeira. “Alguns bebês podem confundi-los, o que dificulta a amamentação”, explica a enfermeira Andrea Viera, supervisora da maternidade e do berçário da Casa de Saúde São José, no Rio de Janeiro. Já a chupeta supre a necessidade de sucção da criança e substitui o peito em momentos que ela deveria estar mamando. Ou seja, o número de mamadas diárias talvez acabe diminuindo.
2) Prótese de silicone prejudica a qualidade do leite?
Não. “Atendemos mulheres que puseram silicone e amamentam normalmente”, diz Andrea Vieira. Como a prótese costuma ser colocada abaixo da glândula mamária ou atrás do músculo peitoral, não há influência direta na produção de leite.
3) E mamoplastia redutora?
Em alguns casos. Quando há remoção de tecido com glândulas e dutos mamários, a amamentação pode ficar comprometida. Mas é possível superar o problema usando um suplementador – trata-se de uma sonda macia adaptada a uma seringa cheia de leite, que é colocada ao lado do mamilo. O bebê, então, suga ao mesmo tempo o líquido proveniente da seringa e da mama.
4) Canjica e cerveja preta estimulam a produção do leite?
Mito. A descida do leite depende de três fatores: que a mãe se hidrate bem (por isso é recomendável tomar bastante líquidos), que o corpo dela esteja descansado e, o principal, que o bebê sugue o peito. Até mesmo mães adotivas, que não engravidaram, são capazes de amamentar nessas condições.
5) O leite materno pode ser congelado?
Sim, tanto para guardar em casa como para doar. Mas, ao extraí-lo, é preciso seguir algumas orientações. “A mãe deve prender os cabelos, lavar bem as mãos e enxugá-las com toalhas limpas”, ensina Danielle Silva, engenheira de alimentos do Banco de Leite do Instituto Fernandes Figueira, no Rio de Janeiro. “E o líquido precisa ficar em um frasco de vidro com tampa de plástico”, complementa. Congelado e armazenado dessa forma, o leite tem validade de 15 dias.
6) Estresse faz o leite secar?
Não, mas pode atrapalhar a sua descida. Isso porque a vazão do líquido depende da liberação do hormônio ocitocina. “Em uma situação de muito cansaço e ansiedade, a produção dessa substância é bloqueada”, afirma a pediatra Keiko Teyura, vice-presidente do Departamento de Aleitamento Materno da Sociedade de Pediatria de São Paulo.
7) Alguns leites são mais fracos?
Não. “A qualidade é sempre a mesma e todas as mulheres são capazes de produzir leite suficiente e adequado para o seu filho”, garante Keiko Teyura. Mesmo mães desnutridas ou que precisam seguir uma dieta restritiva conseguem preservar as propriedades do alimento.
8) Seios pequenos produzem menos leite?
Não. “O que dá forma ao seio é o tecido adiposo, a gordura”, diz a enfermeira especialistas em aleitamento materno Catarina Mendonça, do Hospital Samaritano, em São Paulo. Isso não tem nada a ver com a glândula mamária, que é a responsável pela produção do leite.
9) Existe uma posição ideal para amamentar?
Depende da idade do bebê e de como a mãe se sente mais à vontade. “Mas é apropriado que a criança esteja com a cabeça acima do resto do corpo, para evitar engasgos, e com o corpo reto, para que não fique desconfortável”, orienta Carina.
10) Se interrompida por um longo período, a amamentação pode ser retomada?
Pode, sim. Basta que a mulher esvazie os seios regularmente, como se a criança estivesse mamando. Assim ela provavelmente continuará produzindo leite.
11) A alimentação da mãe reflete no leite?
Sem dúvida. Tudo o que ela ingere passa para o leite materno. “Comidas que causam flatulência na mãe também causarão na criança”, exemplifica Carina Mendonça, do Hospital Samaritano. Segundo a especialista, vale a pena apostar em um cardápio variado durante o aleitamento. “Estudos mostram que, se a lactante tem uma dieta variada nesse período, o bebê aceita melhor a diversidade de alimentos quando começa a comer.”
Outro dia falamos de mulheres que tiveram 4 filhos, mas desta vez olhem só esta incrível história de uma mulher que deu à luz sêxtuplos no Centro Médico de Monte Sinai em Nova York, sendo antes que me perguntem quatro meninos e duas garotas.
E não eram seus primeiros filhos já que a mãe Digna e pai Victor Carpio, também têm um filho de sete anos.
Os bebês, que são identificados no momento como A, B, C, D , E e F (coitados) nasceram de cesariana na 25a semana de gravidez, faltando cerca de três meses para completar a gestação. Cada bebê pesa entre 680 e 900 gramas.
Segundo reportagem do Daily News, os sêxtuplos de Carpio são apenas os segundos de Nova York.
O jornal ainda informou que todos os seis bebês tem agora boas chances de sobreviverem. O casal planeja decidir os nomes depois que os bebês completarem um mês.
O hospital confirmou o nascimento dos sêxtuplos, mas não deu maiores detalhes. Nascimentos múltiplos são geralmente resultado de tentativas de fertilização, mas não se sabe se os pais estavam se submetendo a algum tipo de tratamento.
Segue abaixo um video com uma matéria sobre um livro legal chamado: “Tempo de Nascer“, que aborda o parto humanizado, além de yoga e exercícios na gravidez:
Basta observar o vai-e-vem das pessoas na recepção em uma maternidade, e vai perceber que muitas das grávidas estão chegando, provavelmente, uma cesárea pré-agendada. Logo vai perceber a grande quantidade de bagagem que cada um trazia consigo, a ponto de deixar o carrinho de bagagem lotado.
De modo geral as grávidas levam além da mala do bebê(daquelas lindas e tradicionais com alça e ziper, normalmente nas cores rosa ou azul), traze também uma outra mala enorme provavelmente da mãe, e mais a sacola do bebê (aquela para levar mamadeira, chupeta, fraldas, trocador, etc). Falando nisto já comprou as suas malas e sacolas?
Mas voltando a materinidade e olhando o carrinho lotado, logo vai se perguntar para que tanta bagagem para poucos dias?
Não vamos nos esquecer de que a mala da mãe, por exemplo, deve ter 3, ou no maximo, 4 belos e elegantes pijamas e/ou camisolas (preparadas para a amamentação), mais um chinelo, além de artigos de higiene pessoal, e calcinhas pós-parto e afins. Tem ainda a roupa ainde de grávida (já que a barriga não volta tudo na mesma hora) que vai sair da maternidade. De modo geral é isto. Muito menos do que você talvez fosse usar em um final de semana viajando.
E a mala do bebê, pra que tanta coisa?
Na lista tem seis macacões de botões frontais, seis mantas, xales e afins, 12 pares de meia, 24 peças de roupa (entre bodys e macacões), 12 fraldas de pano, etc. Mas é tudo tão pequenininho…
Em termos de volume, normalmenteas fraldas a própria maternidade cuida disto, e não precisa levar.
Para ajuda-la a Zazou tem uma listinha do enxoval do bebê e da grávida, que além de dizer a quantidade média adequada, também orienta do que deve levar para a maternidade. Podem baixa-la em um arquivo PDF pelo seguinte link abaixo:
Dando continuidade ao tema de alimentação durante a gravidez, trago para este Blog agora mais uma dica de livro legal e útil sobre este assunto.
Trata-se do Livro de Receitas da Grávida Saudável, que apresenta mais de 60 receitas saborosas e fáceis de fazer que garantem a saúde da mamãe e do bebê durante e depois da gravidez.
Escrito pela dra. Hope Ricciotti, professora da Faculdade de Medicina de Harvard, o legal deste livro é que consegue combinar a ciência da nutrição com a arte de cozinhar e oferece receitas de pratos balanceados para café-da-manhã, almoço, lanches, jantar e sobremesas, proporcionando o bem-estar físico e mental para a gestante e, principalmente, para o bebê.
O livro é bem completo e tem 192 páginas, divididas entre primeiro, segundo e terceiro trimestres da gravidez e pós-parto e traz informações sobre o benefício da boa alimentação e uma tabela com a função nutricional de cada ingrediente. Explica ainda quais são as vitaminas essenciais para a formação do feto, as melhores formas de saciar os acessos de fome, os alimentos que ajudam a reduzir os enjôos e tonturas e a melhor dieta para não ganhar muito peso durante a gestação.
Se comer é importante para você e não abre mão também de se cuidar durante a gestação, vale a compra!
Retornando as piadas sobre gravidez, trago novamente o pessoal da Casseta com a Maria Paula grávida de verdade em mostra que é possível manter a vida profissional mesmo grávida. Aliás a Maria Paula foi outra grávida famosa que se vestiu de Zazou durante sua gravidez.
No ano passado a equipe da tradiconal Revista Pais & Filhos da Manchete, fez uma pesquisa e seleção dos 40 melhores livros para a grávida ler durante a gravidez, que trago abaixo para sua informação, de forma que você e o pai possam curtir ao máximo esta fase e se preparem melhor bem informados. A lista abaixo esta em ordem alfabética. A variedade e quantidade e grande, assim como a qualidade.
1) Bagagem para Mães de Primeira Viagem, Laura Florence e Ana Paula Guerra. Dicas espertas de compras. JABOTICABA, R$ 48,40
2) Bebê a Bordo, Flavio G. de Oliveira. 40 semanas a três. MATRIX, R$ 23
3) O Bebê e a Coordenação Motora, Marie-Madeleine Beziers. Para estimular o bebê. SUMMUS, R$ 35,90
4) O Bebê – O Primeiro Ano de Vida do seu Filho, Arlene Eisenberg e H. Murkoff e S. E. Hathaway. Respostas para as dúvidas mais comuns. MARTINS FONTES, R$ 83,30
5) Como Não ser uma Mãe Perfeita, Libby Purves. Pra gente baixar a bola. PUBLIFOLHA, R$ 24,90
6) Concepção e Gravidez Depois dos 35 Anos, Laura Goetzi e Regine Harford. Primeiro guia para mães da faixa etária. PUBLIFOLHA, R$ 44,90
7) Criando Filhos Gêmeos, de Patricia M. Malmstrom. Da gravidez até os primeiros anos. M. BOOKS, R$ 47
8) De A a Z – A Verdade sobre os Bebês, Ian Sansom. Filosófico e literário. BARRACUDA, R$ 39
9) Dicas do Pediatra - Para Cuidados de Bebês de 0 a 2 anos, Mario Santoro Jr. Coisas que é bom saber. LEMOS, R$ 38
10) Dicas para Mães de Primeira Viagem, Simon Brett. De rolar de rir! PUBLIFOLHA, R$ 16,90
11) O Direito à Verdade, Leonardo Posternak. Para lidar com as crises do crescimento. GLOBO, R$ 33
12) E Agora, o que Fazer? A Difícil Arte de Criar os Filhos, Leonardo Posternak e Magdalena Ramos. Traduz o mundo da criança para os pais. ÁGORA, R$ 43,90
13) Estou Grávida! E Agora?, Lorraine C. Ladish. Responde aquelas dúvidas secretas. PLANETA, R$ 34,90
14) Exercícios Aquáticos na Gravidez, Jane Katz. Em forma para o parto. MANOLE, R$ 63
15) Fralda Justa, Adam Wasson. O ponto de vista masculino. MATRIX, R$ 27
16) Gestos de Cuidado, Gestos de Amor, André Trindade. Para ninar, amamentar… SUMMUS, R$ 69,90
17) Grávida e Bela, Carla Góes Sallet. Tratamentos de beleza que você pode fazer nesta fase SENAC, R$ 65
18) Grávida em Boa Forma, Angélica Banhara. Para recuperar a forma depois. MARCO ZERO, R$ 39
19) Gravidez Saudável, Cynthia Howlett. Simpático diário de gravidez da apresentadora RÉPTIL, R$ 45
20) Gravidez, Parto, Pós-parto e Cuidados com o Recém-Nascido, OMS. Guia da Organização Mundial da Saúde. ED. ROCA, R$ 68
21) Guia Prático da Mamãe de Primeira Vez, Debra Gilbert Rosenberg. Fala sobre transformações psicológicas. ED. M BOOKS, R$ 45
22) Larousse da Gravidez, Maria da Penha Barbatto. Guia para os nove meses e o parto. LAROUSSE, R$ 99
23) Lidando Com Crianças, Conversando com os Pais, José Martins Filho. Respostas para mais de 700 perguntas. PAPIRUS, R$ 75
24) A Linguagem do Bebê, Lynne Murray e Liz Andrews. Filho tem bula. Aprenda a ler. PUBLIFOLHA, R$ 39
25) O Livro da Amamentação, Vera Heloisa Pileggi Vinha. Amamentar nem sempre é fácil. Este livro ajuda. MERCADO DE LETRAS, R$ 32
26) Livro dos Avós, Lidia Aratangy e Leonardo Posternak. Vó e vô de bolso. ARTEMEIOS, R$ 37
27) Manual do Bebê, Ruy do Amaral Pupo. Ajuda na escolha do pediatra. ALEGRO, R$ 52,50
“O Maria Santíssima, vós, por um privilégio especial de Deus, fostes isenta da mancha do pecado original, e devido a este privilégio não sofrestes os incômodos da maternidade, nem ao tempo gravidez e nem ao parto; mas compreendeis perfeitamente as angústias e aflições das pobres mães que esperam um filho, especialmente nas incertezas do sucesso ou insucesso do parto.
Olhai por mim, vossa serva, que na aproximação do parto, sofro angústias e incertezas.
Dai-me a graça de ter um parto feliz.
Fazei que meu bebê nasça com saúde, forte e perfeito.
Eu vos prometo orientar me filho sempre pelo caminho que vosso filho, Jesus, traçou para todos os homens o caminho do bem.
Virgem Mãe do Menino Jesus, agora me sinto mais calma e mais tranquila porque já sinto a vossa maternal proteção.
Gostaria de trazer a dica aqui de m programa sensacional com um documentário sobre gravidez chamado: “O Guia Completo da Gravidez”
Trata-se de um programa feito pelo Discovery Channel (que inclês chamou-se The Ultimate Guide Pregnancy), qe mostra detalhada e de forma didática tudo da concepção ao parto. Uma das partes mais legais deste programa é que nos levaao interior do útero humano, através de imagens impressionantes em terceira dimensão e impossíveis de serem vistas a olho nu.
Por ser grande demais, foi divido em 5 partes de 10 min cada que trago abaixo na ordem:
- Parte 1 de 5:
- Parte 2 de 5:
- Parte 3 de 5:
- Parte 4 de 5:
- Parte 5 de 5:
Espero que tenham gostado. Mandem seus comentários!
Um dos grandes desafios da Zazou é sem dúvida fazer com que as grávidas saibam de que existe uma loja legal que vende roupas de grávida com estilo antenado nas tendências, de boa qualidade (tecidos, acabamentos, etc) e uma modelagem especializada própria para as necessidades das grávidas, etc. Muitas nem sabem que podem conseguir isto em uma roupa de grávida…
A Zazou foi criada a 8 anos atrás para exatamente mudar este panorama!
Felizmente para as grávidas existem mais opções para todos os gotos e bolsos no mercado, que tem melhorado e crescido, mas ainda longe do que poderia.
Por isto o segundo grande desafio da Zazou é conseguir mostrar os seus diferenciais (acima listados: estilo, qualidade, modelagem e conforto, variedade de opções de escolha, bom custo benefício, etc), mostrando de que é uma das melhores opções de custo benefício do mercado.
E que seria legal esta grávida que não foi a nenhuma loja ainda, vir aqui primeiro nos conhecer antes de fazer a compra de seu novo enxoval, até para experimentar perceber melhor estas diferenças no seu corpo.
Por isto mesmo, esta semana lançamos mais uma enquete online no site da Zazou, para saber se a grávida já tinha ido a alguma Loja de Moda Gestante?
E os resultados foram:
60% - Ainda não fui a nenhuma.
17% - Sim, na Zazou e em outras.
17% - Sim, mas só em outras lojas.
6% - Sim, mas apenas na Zazou.
Mostrando de que primeiro que a grande maioria ainda não foi a nenhuma, que de certa forma é uma comprovação de que ainda existe algum preconceito em relação a moda gestante, até culpa do que era ofertado no passado, sem estilo ou qualidade.
Mas por outro lado, olhando pelo aspecto positivo, motra que ao acessar o site da Zazou, começam a ficar interessadas e buscar mais informações e detalhes.
Legal ver de que existem muitas que confiam tanto na Zazou, que é a melhor opção de mercado que só vão até apenas esta loja.
Aliás, faça você mesmo sua pesquisa de mercado, e pergunte a suas amigas que já ficaram grávidas, aonde é que elas se vestiram? Aonde é que encontraram as melhores roupas para grávidas?
A dificuldade para respirar e os suspiros freqüentes são normais desde o início da gestação. Normalmente nos primeiros três meses isso acontece por causa das alterações hormonais. A partir do quarto ou quinto mês, a falta de ar ocorre devido à compressão do diafragma causada pelo aumento do volume abdominal, provocando também maior cansaço.
Mas saiba de que apesar de ser um sintoma comum, é preciso contar ao médico, pois a mulher pode sofrer de um problema pulmonar ou cardíaco.
Você tem sentido ou sentiu falta de ar durante a sua gravidez?
Refaz-se a vida no seu ciclo eterno.
Renasce o amor no ir-e-vir da vida,
E a flor que murcha a se esconder do inverno
Na primavera torna a ser bem-vinda;
E na criança, em seu sorrir sincero,
Revejo a vida: o ciclo nunca finda!
Tudo repete o vai e vem etéreo,
Reacendendo em mim o amor à vida.
O amor que vive não há quem desfaça.
Inda se a vida parecer finita,
É propagada na criança tua;
E quando a vida te sorri com graça,
E quando o amor o ventre teu habita,
No teu rebento o ciclo continua…
O peso não afeta o comportamento sexual de uma mulher e, na realidade, mulheres gordinhas relatam mais experiências sexuais com homens do que as que são consideradas de “peso normal”, segundo um estudo publicado na revista acadêmica Obstetrics Gynecology.
O estudo é baseado na Pesquisa Nacional de Crescimento Familiar 2002, que coletou dados sobre o comportamento sexual de mais de 7 mil mulheres.
O objetivo era avaliar o impacto do Índice de Massa Corporal (IMC) das mulheres no seu comportamento sexual, incluindo aspectos como orientação sexual, idade da primeira relação sexual, número de parceiros e freqüência de relações sexuais.
“A nossa análise demonstrou que mulheres gordinhas ou obesas não apresentam muitas diferenças em algumas medidas de comportamento sexual comparadas com mulheres de peso normal”, disse Bliss Kaneshiro, da Universidade do Havaí, que realizou a pesquisa quando em conjunto com Marie Harvey, da Universidade do Estado de Oregon, nos Estados Unidos.
“O estudo indica que todas as mulheres devem receber o mesmo tipo de orientação em relação à gravidez indesejada e prevenção de doenças sexualmente transmissíveis, independentemente do IMC delas”, afirmou.
Segundo Kaneshiro, alguns estudos anteriores sugerem que mulheres que estão acima do peso têm um risco maior de gravidez não planejada. Apesar de vários fatores, incluindo o uso de contraceptivo e sua eficiência, poderem contribuir para isso, comportamento sexual e freqüência das relações sexuais também poderiam contar.
Na opinião de Kaneshiro, é importante estudar a relação entre IMC e comportamento sexual porque idéias pré-concebidas de médicos podem afetar como mulheres gordinhas recebem informações e aconselhamento sobre gravidez e doenças sexualmente transmissíveis.
O estudo também parece contradizer estereótipos de que mulheres mais gordinhas não são tão sexualmente ativas quanto as mais magras.
“Eu fiquei satisfeita de ver que o estereótipo de que é preciso ser magra para ter sexo é apenas isso, um estereótipo”, disse Kaneshiro.
A pesquisadora disse que os dados mostram que as gordinhas relatam mais experiências sexuais com um homem, mesmo quando fatores como idade, raça e tipo de residência foram levados em conta.
Noventa e dois por cento de mulheres acima do peso afirmam ter uma história de relações sexuais com um homem, comparado com 87% das mulheres com um IMC normal.
“Os resultados foram inesperados e nós não sabemos porque isso acontece”, disse Kaneshiro.
A pesquisadora Marie Harvey, que participou do estudo, disse que um aspecto importante da pesquisa é que indica que profissionais da saúde não devem fazer suposições sobre o comportamento sexual de uma mulher com base na sua aparência.
“Alguns profissionais podem não fazer um acompanhamento apropriado com mulheres que estão acima do peso porque eles supõem que elas não estão tendo sexo até que recebam informações contrárias”, disse Harvey.
Você sempre quis saber o que acontecia em um curso de gestante?
Assista e descubra então no vídeo abaixo, feito pela Monica Brandão, que é editora da Revista Crescer, e que por sinal recentemente estava grávida e visitando a Zazou.
Existem no mercado muitos cursos, alguns das próprias maternidades como no Einstein e São Luiz, e outros de espaços especializados, como o caso do Núcleo Nove Luas. Mas os legais são poucos. Procure um legal com bons e experientes expecialistas (doulas, pediatras, dentistas e obstetrizes), que não tenham muitos casais e focando na parte prática.
As aulas abordam normalmente as principais questões relativas à gestação e ao parto, como os cuidados especiais durante a gravidez, a evolução do feto e as mudanças físicas e psicológicas que ocorrem na gestante. O casal ainda aprende a dar banho no bebê, trocar fraldas, aplicar curativo umbilical e técnicas de aleitamento, entre outras coisas.
Aliás a participação do papai nas aulas é muito importante, pois irão aprender juntos os sintomas do trabalho de parto, o que levar para a maternidade, quando dar entrada na internação (documentos, pedido de internação, prescrição médica, carteirinha de convênio, enxoval da mamãe e do bebê), além da atenção que se deve ter com a criança.
Você pretende fazer um curso destes? Aonde? Em que mês da gravidez?
Não quero defender aqui ou não uma opção de aborto, mas sim apenas trazer um triste caso real, e dar uma abordagem mais em relação ao direito da gestante e se a justiça tem condição de fazer esta escolha por ela.
Trata-se de um caso triste, mas mesmo assim acho importante levantar esta situação. Pois a família da gestante “T.S.A”, enfrenta um grande impasse, pois o feto apresenta uma anomalia, e com isto a mãe corre risco de vida, e o que fazer nestes casos? O que você faria?
Para dificultar agora só a Justiça pode decidir o que deverá ser feito daqui pra frente. A Seccional da Ordem dos Advogados do Brasil de Mato Grosso do Sul, através de sua Comissão de Direitos Humanos, entrará nesta semana com ação na Justiça de Campo Grande com pedido de autorização para interrupção da gravidez.
Segundo informações da OAB-MS, o feto está sendo gerado sem o osso do crânio e seu cérebro está em formação está exposto ao líquido amniótico.
“Os médicos são taxativos em afirmar que essa situação representa risco de morte não apenas para o feto como para a própria mãe, T.S.A, se a gestação continuar”, segundo disse a advogada Delasnieve Miranda Daspet de Souza, presidente da Comissão de Direitos Humanos da OAB-MS.
Como o casal não possui recursos financeiros e está em quadro depressivo diante da situação, os próprios médicos, diante da confirmação técnica do quadro clínico da gestante T. S. A., através de exames clínicos, laboratoriais e de diagnósticos por imagens, procuraram apoio da OAB-MS na última quarta-feira (14).
“Os médicos protocolaram na OAB sob nº 2009.32.00481-01 o encaminhamento do casal e nos apresentaram o quadro clínico para análise jurídica, pedindo a adoção de providências urgentes para salvar a vida da mãe”, explica Delasnieve.
Conforme a advogada, a ação pedindo a interrupção da gravidez, já está sendo preparada, e deverá ser protocolada, até amanhã, na Vara de Júri, no Fórum de Campo Grande.
Últimas peças do estoque disponíveis apenas na cor verde nos tamanhos P e M . Últimas peças do estoque disponíveis apenas na cor preta nos tamanhos P ao G .
Chegou mais um final de semana, e trago então para este blog mais uma dica passar o tempo vendo um filme legal sobre gravidez, desta vez com um foco mais de drama da gravidez na adolecência.
Trata-se do Filme: “Juno”
O filme conta a história da personagem Juno MacGuff, que é uma jovem de 16 anos que acidentalmente engravidou de Paulie Bleeker, um grande amigo com quem transou apenas uma vez.
Inicialmente ela decide fazer um aborto, mas ao chegar na clínica muda de idéia.
Junto com sua amiga Leah, ela passa a procurar em jornais um casal a quem possa entregar o bebê assim que ele nascer, já que não se considera em condições de criá-lo. É assim que conhece Vanessa e Mark, um casal com boas condições financeiras que está disposto a bancar todas as despesas médicas de Juno, além de dar-lhe uma compensação financeira caso ela queira. Juno recusa o dinheiro para si, mas decide que Vanessa e Mark ficarão com seu filho.
E sobre isto que o roteiro transcorre. Quer saber com quem fica o bebê no final?
Fica a dica. Vale então a pena conferir este belo e emocionante filme! As músicas do filme são bem legais também…
Prepare a pipoca (sem manteiga, heim) e os lenços de papel para as lágrimas…
Segue abaixo para ter uma idéia melhor do trailler do filme(em inglês):
Trago para este Blog um alerta através do resultado de uma pesquisa da Universidade de Passo Fundo do Rio Grande do Sul, mostra que é muito comum que as mulheres grávidas utilizam remédios sem consulta a médicos, o que pode ser perigoso e apresenta risco para o feto.
Vejam no video a matéria abaixo com mais detalhes:
Pois saibam de que comer chocolate durante a gestação pode diminuir o risco de pré-eclâmpsia, indica um estudo conduzido pela Universidade de Yale, nos Estados Unidos.
O chocolate, em especial o amargo, é rico em teobromina, substância que estimula os batimentos equilibrados do coração, relaxa os músculos e dilata as artérias. A teobromina já foi usada para tratar de dores no peito, pressão alta e o endurecimento das artérias.
O estudo, conduzido pela médica Elizabeth W. Triche, do centro médico de Yale em Connecticut, mostra que o doce pode ajudar a retardar ou até evitar o aparecimento da pré-eclâmpsia, quadro caracterizado por hipertensão, retenção de líquidos e presença de proteína na urina durante a gestação.
A pesquisa foi feita com 2.291 mulheres, todas grávidas de apenas um bebê. Os pesquisadores analisaram a quantidade e o tipo de chocolate consumido por elas no primeiro e no terceiro trimestres da gestação e a quantidade de teobromina acumulada no cordão umbilical do feto.
As mulheres que consumiram a maior quantidade de chocolate e tinham a maior concentração de teobromina no cordão umbilical diminuiram em 69% o risco de desenvolver a pré-eclampsia quando comparadas as mulheres com níveis baixos de teobromina no organismo.
Aquelas que consumiram cinco ou mais porções de chocolate por semana no terceiro trimestre da gestação tinham um risco 40% menor do que aquelas que comiam menos de uma porção de chocolate por semana. Resultados parecidos, mas menos promissores, também foram percebidos em mulheres nos três primeiros meses de gestação. Nesse caso, o risco diminui em apenas 19%.
No estudo publicado na revista Epidemiology do mês de maio, Elizabeth Triche sugere que a teobromina tem a capacidade de melhorar a circulação sangüínea dentro da placenta, assim como bloquear o estresse oxidativo no organismo.
Trago mais uma notícia e curiosidade, a respeito de um caso raro (1%) e de alto risco, de uma gravidez abdominal.
Mas esta história teve um final feliz, por isto trago aqui o video com a matéria que fala do Waldir Gabriel, que nasceu saudável, no oitavo mês de gestação, depois de os médicos descobrirem que ele se desenvolveu no espaço entre o estômago e o útero da mãe.
Desta vez trago mais um “causo” curioso relacionado a gravidez, e mais especificamente sobre teste de gravidez caseiro no tempo que não dava para entrar na farmácia e comprar um facilmente.
Trata da história real do Davi Isaias, que é advogado, escritor e vice-prefeito de Inhumas, uma pequena cidade no interior de Goiás, que achei engraçada e resolvi trazer para vocês neste Blog.
Dia destes, o Davi Isaias estava na Escola Municipal Uni-Duni-Tê, participando de uma solenidade de entrega de computadores do programa Inclusão Digital e foi fazer um discurso. Falou da importância da informática nos dias de hoje, mas causou mesmo certo frenesi quando disse que, quando criança, ele tinha feito de tudo um pouco: foi engraxate, vendeu laranjas, verduras e até vendedor de sapo.
Mas quando falou que vendeu sapos, é que todos riram, inclusive o próprio prefeito da cidade e deputados estaduais presentes. Segundo ele comentou até o chefe de gabinete do Executivo questionou se era verdade ou se ele estava brincando.
Segundo ele garantiu, não estava brincando, realmente já tinha vendido muito sapo!
Mas tem um detalhe, somente sapo macho, a fêmea não tinha valor comercial.
Aí todos queriam mais detalhes. Afinal quem comprava os tais Sapos?
Era o Doutor João Borges de Oliveira, um bioquímico que morava na cidade.
Mas o legal da história era para que ele comprava os tais sapos do Davi?
Os sapos eram usado para fazer exame de gravidez nas mulheres da época.
Sim, ele aplicava a urina da mulher no sapo e, pela reação do bicho, sabia se ela estava grávida ou não. Como funcionava, aí já é outra história, e a explicação detalhada quem deverá dar é o Davi ou o Dr. João Oliveira…
Segundo ele contou um dia ele viu um conhecido pegando um anfíbio desses e ficou curioso em saber para quê. O conhecido explicou que era para vender, e perguntou se ele não queria entrar neste ramo de “negócio”. A princípio ele disse que de jeito nenhum, que jamais ele pegaria em sapo. Porém quando ele mostrou como fazia, e que não tinha perigo e que rendia até uns bons trocados, ele mudou de idéia. Acabou se tornando um grande comerciante do ramo. Talvez o maior vendedor de sapo do mundo!
Aí vai me perguntar como é que sabe se o sapo é macho?
Muito fácil. Você o pega por traz das glândulas e faz compressão com o dedão e o indicador e se ele cantar (u-u-u-u-u-u-u….), é porque é macho. A fêmea dá apenas um chiado. Normalmente a fêmea é grande, bem maior do que seu companheiro.
E tinha até lei da oferta e demanda neste mercado. O preço era bom na entressafra, quando a sapaiada sumia. Mas nas primeiras chuvas, era sapo demais, e o preço ia lá embaixo. Ele pegava uma lata de 20 litros, destas de tinta, colocava num saco de linhagem, e à noite saia à caça. Rapidamente a lata estava cheia. Jogava nas costas e era hora de ir para casa.
O doutor João Borges trabalhava no Hospital Nossa Senhora das Graças, onde entregava a mercadoria, na manhã do dia seguinte da captura. Ele morava perto de onde é realizada a feira, o caminho era bem curto, mesmo assim, era divertido. Como o sapo canta ao ser comprimido e um ia em cima do outro, era aquela cantoria. Na rua, não raro, as pessoas perguntavam o que levava no saco. Gostava mesmo quando a curiosidade era feminina. Desciam o saco, abriam sua boca e falava: “Olhe você mesma.” A moça soltava um grito e saia em desabalada carreira.
Posteriormente, o irmão dele Natanael Isaias, que segundo ele sempre foi muito habilidoso, construiu um caminhão-baú, feito de lata e madeira, e escreveu nas laterais: “Expresso Sapeiro”. Passou a ser o meio de transporte oficial.
Tenho ouvido sempre bons causo do interior, alguns sobre gravidez, mas confeso que nunca vi um sobre vendedor de sapo para teste de gravidez.
Por isto se a farmácia mais perto estiver fechada, e você naquele maior desespero, e ver um sapo no seu caminho, não é para beija-lo, mas sim para fazer um pipi nele, e descobrir se esta mesmo grávida ou não…
E você conheçe alguma outra história curiosae engraçada para nos contar?
Minha dica de hoje é uma peça para o final de semana para um visual mais despojado e uma peça que com certeza continuará em destaque também no inverno.
Como o dia está mais fresquinho esta bermuda é uma ótima opção para você usar no final de semana mesmo a trabalho, já que o veludo que compõe esta peça é aquele veludo mais soft não tão pesado quanto a gente costuma usar no inverno.
Esta bermuda fica linda se usada com uma camisa branca com detalhes especiais ou mesmo aquela mais básica, aposte nos sapatos estilos peep toes que terá um visual bem legal.
Seu preço original era: R$ 150,00, mas está em promoção sendo vendida hoje por: R$ 118,00 com 20% de desconto.
Quando a mulher decide ter um filho, o obstetra faz uma série de recomendações para a futura grávida.
É necessário desde fazer exames de sangue para detectar doenças que podem ser prevenidas por meio de vacinas, como rubéola, até começar a tomar ácido fólico (vitaminas do complexo B, que previnem danos neurológicos no bebê) alguns meses antes e no primeiro trimestre da gestação.
O peso, porém, costumava ser assunto para ser discutido depois, já com o bebê a caminho. Não mais. A obesidade da mãe, afinal, pode causar uma série de problemas na criança e incômodos durante a gravidez.
Conheça a seguir as principais razões para estar de bem com a balança antes de a barriga começar a crescer.
1) Mais tempo para ficar grávida
A obesidade pode dificultar a concepção. Se ambos os parceiros forem obesos (ou seja, Imc acima de 30), eles demoram mais tempo para engravidar, comprova uma pesquisa dinamarquesa realizada com 48 mil casais e publicada na revista Human Reproduction, no ano passado. Em geral, eles têm probabilidade três vezes maior do que a de um casal com peso adequado de levar mais de um ano para engravidar, o que os médicos chamam de baixa fertilidade. os casais com sobrepeso (Imc entre 26 e 30) também são afetados: têm uma vez e meia mais possiblidade de ter de esperar por mais tempo. A explicação está no impacto da obesidade sobre os hormônios femininos. Em alguns casos, o excesso de peso pode até mesmo ser conseqüência de algum distúrbio hormonal. os problemas mais comuns são a síndrome dos ovários policísticos e o hipotireoidismo (quando a glândula tireóide não produz hormônio suficiente), que podem até interromper a ovulação. Já nos homens, a obesidade também atrapalha a fertilidade. Ela influencia a produção de testosterona, o que pode afetar a vitalidade dos espermatozóides e também o desejo sexual, segundo um recente estudo escocês.
2) Mães gordas, crianças obesas
Gestantes com excesso de peso têm maior probabilidade de dar à luz bebês com peso acima da média. De acordo com uma pesquisa da universidade de Harvard (EuA), essas crianças também correm mais risco de se tornar obesas na primeira infância. A relação entre o ganho de peso gestacional e o sobrepeso da criança pode ser de origem genética ou comportamental, já que as crianças acabam herdando os hábitos alimentares da família. Além disso, a quantidade de peso ganho na gravidez também pode interferir no ambiente uterino, influenciando o crescimento fetal, o que reforça a tese de que certos tipos de doenças na vida adulta são “programadas” durante a gestação. Ainda que as conclusões sejam baseadas na quantidade de quilos ganhos na gravidez, não há como fugir: o “resultado final” (peso da mãe e do bebê) está diretamente relacionado ao peso da mulher ao engravidar.
3) Quanto engordar
Claro que todas as mulheres têm de prestar atenção aos quilos ganhos durante a gravidez, mas quem já estiver com alguns extras antes mesmo de engravidar vai ter de se controlar mais. Não há consenso entre os obstetras sobre quantos quilos a mulher deve engordar durante a gestação; as tabelas seguidas por eles têm indicações variadas. Alguns recomendam entre 9 e 11 quilos, outros de 11 a 15 quilos. Há ainda outra tabela que estima que o ideal é engordar cerca de 15% do total do peso pré-gestacional. E não é só a quantidade de quilos ganhos que conta, mas a saúde, a idade e os hábitos alimentares da gestante. seja qual for a tabela que o obstetra vai seguir, todas levam em conta o estado nutricional da grávida e seu Imc ao engravidar. O que significa que, quanto mais alto esse índice, menos ela deve engordar.
4) Estou linda?
Por maior que seja a satisfação em estar grávida, nem todas as mulheres se sentem bonitas nesse período. uma das coisas que mais interferem no visual é o inchaço (ou edema). No rosto, por exemplo, aumenta o tamanho do nariz. Nos pés, dificulta o uso de sapatos e, nas mãos, o de anéis. os edemas aparecem em 75% das gestantes e são mais freqüentes a partir do quinto mês. Não há como evitá-los totalmente, mas estar em forma, com certeza, facilita!
5) Desconforto à vista
O excesso de peso potencializa alguns desconfortos comuns na gravidez, como dificuldade para respirar e andar. Isso porque há um maior esforço cardiovascular para suportar os quilos a mais. o peso do abdômen também causa dores nas costas e nas pernas, aumentando a sensação de cansaço.
Como sabemos a gravidez é uma ocasião de intensas alterações músculo-esqueléticas, físicas e emocionais e ainda assim, uma condição de saúde, pois para o bebê crescer dentro da mulher, há necessidade de uma mudança total no corpo da mãe, a fim de que este desenvolvimento possa acontecer.
A gestante que se exercita está menos propensa a ter dificuldades durante o trabalho de parto e o nascimento do bebê. Uma vez que os exercícios ajudam a e tonificar os músculos que serão usados durante o trabalho de parto.
A gestante sedentária, deve receber uma atenção especial no acompanhamento fisioterapêutico, através de implantação de programas de exercícios leves, para não sobrecarregar seu sistema cardiovascular.
Problemas potenciais da gestação:
- Má postura;
- Sobrecarga nos MMSS;
- Mudança na imagem corporal;
- Circulação alterada (veias varicosas e edemas de MMII;
- Disfunções do assoalho pélvico;
- Diástase abdominal;
- Mecânica corporal incorreta;
- Desenvolvimento de lesões músculo-esqueléticas.
- Abdômen protuso;
- Marcha gingada ou anserina;
- Hiperlordose lombar fisiológica da gestação;
- Alteração do centro de gravidade;
- Aumento do peso corporal;
- Distensão muscular abdominal;
- Aumento da pressão e de peso sobre a musculatura do assoalho pélvico e compressões nervosa.
Gostaria então aqui comentar sobre a Bola Suíça e como usa-la durante sua gestação.
A bola suíça tem se tornado um instrumento indispensável e um intermediário ideal para os movimentos no treino dos músculos do assoalho pélvico.
Durante a gestação e o preparo para o parto, as mulheres podem ser instruídas com exercícios para o assoalho pélvico para prevenir as fraquezas do assoalho pélvico e melhorar a percepção de tensão e relaxamento no preparo do parto.
Mas alguns cuidados devem ser tomados, como:
- Evitar a realização de exercícios que favoreçam a acentuação das curvaturas da coluna vertebral lombar e dorsal;
- Exercícios que exijam grandes amplitudes articulares devem ser evitados;
- Exercícios de quatro apoios (em solo) devem ser evitados ;
- Cuidado com os exercícios abdominais ;
- Exercícios realizados em pé e em decúbito dorsal podem ser realizados mas alternado com outros posicionamentos
Outras recomendações para que tenha nos exercícios de especialistas são:
- A fc não deverá ultrapassar 140 bpm;
- A temperatura corporal materna não deverá ultrapassar 38,5º C;
- Roupas adequadas (da linha Fitness e Yoga da Zazou)e beber bastante líquido;
- Evitar exercícios em ambientes quentes e úmidos;
- Não objetivar condicionamento físico;
- Iniciar a atividade física a partir do 3º mês de gestação;
- Reduzir a intensidade em 30% a partir do 5º mês.
Sendo que existem algumas contra indicações:
- Doenças miocárdias;
- Insuficiência cardíaca;
- Doença infecciosa;
- Risco de parto prematuro.
- Hipertensão;
- Anemia e outras desordens sangüíneas;
- Doença da tiróide;
- História de vida sedentária
Não se esqueçam nunca de que é sempre importante que os exercícios sejam feitos sob orientação médica e principalmente aprovação. Cada mês da gestação deverá ter o seu programa adaptado aquele período, e os exercícios devem ser acompanhados pelo fisioterapeuta.
Para a medicina, não há benefícios comprovados da prática, que chega a custar R$ 5 mil. Bancos privados discordam e promovem a prática como um “seguro biológico” dos pais para o bebê.
A quantidade de escolhas que um casal precisa fazer quando descobre que está esperando um bebê é enorme. Algumas são tranquilas e prazerosas, como a opção pelo nome. Outras são acompanhadas de grandes gastos, como a maternidade e as consultas médicas. Hoje em dia, um outro dilema, que também pode resultar em um grande gasto, tem sido levantado para mães e pais: vale a pena guardar o sangue do cordão umbilical do bebê?
O maior problema na hora de decidir sobre isso é que há opiniões divergentes. Enquanto para os responsáveis por laboratórios privados, que oferecem os serviços, o armazenamento do sangue é comparado a um “seguro biológico”, muitas entidades médicas avaliam a prática como uma mera aposta, semelhante a práticas como o congelamento do corpo na tentativa de que ele ressuscitado no futuro, que não tem nenhuma indicação de benefício em pesquisas científicas.
A maior parte dos cordões continua sendo descartada logo após o parto em todo o mundo, mas o desenvolvimento da pesquisa com células-tronco e a descoberta de que o sangue do cordão possui uma grande quantidade delas fez com que o material adquirisse muita importância. Hoje em dia, o principal uso se dá nos transplantes de medula em casos de doenças como leucemias, linfomas e anemias graves – nesses casos, no entanto, o doador precisa ser um parente ou um estranho com código genético compatível, e não a própria pessoa. Os laboratórios privados, no entanto, promovem a utilidade da preservação recheando seus sites com relatos otimistas de pesquisas que indicam que a medicina será capaz, no futuro, de fazer as células-tronco regenerarem tecidos ou mesmo gerarem órgãos inteiros. E é justamente nesse ponto que a polêmica é maior.
Para a ciência, não há benefícios comprovados
“Não há nada que dê suporte científico a essa teoria de produção de órgãos e não está provado que o tipo de célula-tronco encontrada no sangue do cordão é útil para a medicina regenerativa”, afirma Luis Fernando Bouzas, diretor do Centro de Transplantes de Medula Óssea do Instituto Nacional do Câncer (Inca). Bouzas explica que quase todas as células-tronco presentes no cordão umbilical são do tipo hematopoiéticas, que dão origem a células do sangue, e apenas 10% são mesenquimais – aquelas que comprovadamente têm maior capacidade de se diferenciar em células de ossos e músculos. Foi esse tipo de célula que cientistas usaram, por exemplo, para fazer uma nova traqueia com células-tronco da própria paciente na Espanha (leia mais sobre a técnica) no ano passado. “Além disso, se as células puderem, no futuro, ser usadas para curar um ataque cardíaco, por exemplo, uma criança nascida hoje só precisaria das células dentro de 60 anos, quando as técnicas para o tratamento convencional já estarão muito mais evoluídas”, afirma.
Por enquanto, ainda não há um tratamento médico consagrado que utilize o sangue do cordão umbilical para beneficiar a própria criança que teve o sangue armazenado. Tudo está no campo dos experimentos. “Além de ter uma indicação limitadíssima, os transplantes de células do sangue para a própria pessoa têm efeito paliativo, e apenas prolongam a sobrevida da criança”, afirma.
De acordo com um documento da Academia Americana de Pediatria (AAP), a chance de uma criança precisar das células contidas no sangue de seu próprio cordão umbilical é de apenas uma em 20 mil. A entidade também critica os laboratórios privados por abordarem os pais “em um momento emocionalmente vulnerável”, vendendo a possibilidade da salvação da vida de seu filho. O fator agravante, e que gera críticas tanto no exterior quanto no Brasil, é o valor cobrado pelos serviços. Uma pesquisa feita por ÉPOCA encontrou orçamentos variando de R$ 3,5 mil a R$ 5 mil, além da taxa anual de manutenção, de cerca de R$ 600.
Quando congelar é indicado
A AAP recomenda que os pais só recorram a um banco privado no caso de uma mãe que está grávida ter um filho mais velho que sofra de doenças como a leucemia, por exemplo. Nesse caso, o sangue do irmão mais novo pode ser compatível com o do irmão doente e servir para salvar a sua vida. Esse é um dos argumentos mais fortes por parte dos laboratórios privados. “O fato de que a sobrevida é dobrada caso haja um grau de parentesco entre doador e receptor tem dado suporte aos pais que decidem armazenar o sangue para uso de seus familiares”, diz Karolyn Sassi Ogliari, diretora do laboratório Hemocord, sediado em Porto Alegre.
As instituições privadas também defendem a prática alegando que a medicina poderá desenvolver novas utilizações para o sangue do cordão umbilical e que as células-tronco preservadas estarão livres de agressões por fatores externos, como a poluição, o tabagismo ou o efeito de drogas. E defendem os valores cobrados. “Há pais que priorizam a decoração e iluminação do quarto do bebê ou o enxoval. Por que não fazer um seguro biológico para o seu filho?”, questiona Ana Paula Moreira, diretora técnica do laboratório Criocord, de Fortaleza.
A vantagem de um banco público
A atividade dos bancos privados de coleta de sangue do cordão umbilical é polêmica, mas também é regulamentada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Segundo a resolução 153, de junho de 2004, os bancos privados só podem cobrar do usuário materiais e serviços, pois o sangue não pode ser objeto de comércio. Os laboratórios também têm a obrigação de “fornecer todas as informações sobre o procedimento, incluindo possíveis complicações e limitações da técnica”.
A existência desses laboratórios, assim como a real utilidade de seus serviços, também não é unanimidade na comunidade internacional. Os Estados Unidos têm cerca de 30 laboratórios privados, e há apenas dois anos montou um banco público. Tanto nos EUA como no Brasil, a rede privada pode ter ganhado espaço por conta da falta de estrutura pública para armazenar o material. Atualmente há apenas quatro locais para coleta pública no Brasil – o Inca, no Rio, o hospital Albert Einstein, em São Paulo, e os hemocentros de Campinas e Ribeirão Preto, no interior paulista. Até março, mais um centro será inaugurado, em Florianópolis e, até 2012, mais sete devem fazer parte da rede Brasilcord – em Belém, Belo Horizonte, Curitiba, Distrito Federal, Fortaleza, Porto Alegre e Recife. “Além disso, outros hospitais poderão se associar para trabalhar em conjunto com a rede pública, o que deve dar mais tranquilidade para os pais”, afirma Luis Fernando Bouzas. Os bancos públicos são importantes porque o sangue armazenado pode salvar a vida de pessoas que sofrem de doenças como a leucemia.
Na Europa, a atuação dos bancos de sangue privados é restrita. A Itália, por exemplo, proíbe a existência deles. A França veta a venda das células, como o Brasil. Na Espanha, as famílias podem pagar um banco de sangue privado, mas o material fica disponível para o banco público. Se alguém precisar do material, a família tem que liberar, embora tenha o dinheiro gasto ressarcido.
Uma solução razoável pode ser a encontrada pelo bilionário Richard Branson, principal acionista do grupo Virgin, que atua com sucesso no ramo da música, de vôos baratos, viagens espaciais e até de armazenamento de sangue do cordão umbilical. No Virgin Health Bank, algo como Banco de Saúde Virgin, os pais pagam cerca de 1,5 mil libras (R$ 5,2 mil) para armazenar o sangue do cordão umbilical de seus filhos, mas 80% das células são doadas para a empresa, que as deixa disponível para crianças carentes. Embora melhor do que os bancos puramente privados, a saída de Branson não soluciona um problema importante: como a maioria das doações é de famílias com boas condições financeiras, muitas vezes pacientes de de grupos étnicos diferentes acabam morrendo por falta de um doador compatível.
A utilização dos princípios físicos da água em conjunto com o calor da água, são responsáveis pelas respostas fisiológicas osteomusculares. E hoje existem especialistas nestas técnicas chamadas de Hidroterapia, muito usada também durante a gravidez.
Entre as vantagens estão:
- Melhora freqüência respiratória e cardíaca
- Aumenta suprimento sangüíneo para os músculos
- Melhora no metabolismo muscular
- Melhora na circulação periférica
- Aumenta o retorno venoso
- Aumenta a taxa metabólica
- Proporciona maior relaxamento muscular
- Diminui a pressão sangüínea
- Elimina edemas
- Dimnui a sensibilidade no terminais nervosos
Por tanto podemos dizer que um dos benefícios da hidroterapia durante a gravidez é antes de mais nada o próprio efeito psicológico, que faz com que melhore a moral e autoconfiança da grávida. Assim como traz uma maior liberdade de movimento, o que possibilita trabalhar grandes grupos musculares em grandes amplitudes de movimento em diferentes direções ao mesmo tempo de forma segura.
Também reduz a sensibilidade à dor, o que possibilita a realização de exercícios que em terra seriam dolorosos. Para ter uma idéia aumenta na média de 6 à 15 vezes a resistência ao exercícios em relação ao ar, e reduz a ação da força gravidade, o que acaba por beneficiar o inicio de descarga de peso e auxilia pacientes com peso excessivo e permite as gestantes realizarem exercícios aeróbicos com segurança.
Existe uma grande melhora a musculatura respiratória: uso desta musculatura à simples imersão, assim comoa consciência corporal, equilíbrio e a estabilidade proximal do tronco (técnica Bad Ragaz).
Acaba de acabar a semana de moda o Rio e esta semana o São Paulo Fashion Week esta pegando fogo. Nos dando uma boa oportunidade de saber agora quais vão ser as tendências para o look da próxima estação, que estão sendo exibidas na passarela pelos principais estilistas do brasil.
Pois é então exatamente este tema que destaco hoje neste nosso blog, com algumas dicas de beleza abaixo, para as mulheres grávidas antenadas que gostam de seguir as tendências e se destacar.
Mas moda não se restringe apenas as roupas, mas também inclui as tendências para a maquiagem e os cabelos, qua para este próximo inverno 2009 incluem olhos pretos, batom como sombra, cílios carregados e cabelos presos ou com adornos. Em vez de usar batom na boca, prove nos olhos, como sombra.
O inverno será pouco colorido, se depender das maquiagens exibidas nas passarelas Cariocas e Paulistas nas duas Fashion Weeks. Os olhos parecem até que acabaram de acordar depois de uma noite intensa de balada. Essencialmente pretos, podem ser borrados, carregados nos cílios ou graciosamente desenhados com lápis ou delineadores. A boca não tem muita cor – sem utilidade, o batom ganha outro uso: vira sombra, essencialmente os tons avermelhados e rosados.
Os cabelos soltos são admitidos lisos ou se vierem adornados de faixas, chapéus, flores ou outro enfeite. Caso contrário, quanto mais original o penteado, melhor. Rabos de cavalo retorcidos, coques, tranças presa, cachos, volumes displicentes… Tudo pode, menos cabelo solto. Confira algumas imagens como inspiração e fique na moda no próximo inverno.
Desta vez trago um video com uma entrevista com a a médica Simone Nogueira, que é especialista em reprodução humana, fala ao programa Bom Dia Brasil sobre os cuidados que a mulher deve ter com sua saúde na hora de ter o primeiro filho a partir dos 35 anos.
Minha dica de hoje é uma peça para estes dias malucos que mudam de temperatura e pegam a gente de surpresa…
Com esta peça você pode ficar mais quentinha sem tirar do armário aqueles casacos e jaquetas pesados com cara de inverno, e ao mesmo tempo bem chiques e legantes. Serve para quem trabalha em ambientes com ar condicionado mais forte também.
Este casaquinho é bem charmoso vai te agasalhar e deixar chique sem sufoca.
Sem dúvida uma peça coringa porque é bem versátil, podendo ser usado com aquele jeans que você adora ou com uma bela calça de alfaiataria mais social.
Aposte nesta dica e você estará bem vestida para enfrentar qualquer um dos seus compromisos do dia a dia!
Seu preço original era: R$ 440,00, mas está em promoção sendo vendida hoje por: R$ 318,00 com 30% de desconto.
Ainda que a Zazou faça uma coleção que sempre segue as tendências da estação, sabemos que seguir a moda não é o mais importante, pois em matéria de vestir-se bem, o principal é estar sempre bem vestida de acordo consigo mesma, ainda mais nesta fase especial que é a gravidez. Por isto sempre repetimos que não é por que você esta grávida que precisa mudar seu estilo de ser e se vestir.
Importante então é que tente evitar disparates que destoam de sua personalidade, nada de artificialismo, e trate de escolher as roupas adequadas de acordo com o seu tipo físico e estilo de ser e vestir.
Não é com muito dinheiro que se faz uma mulher elegante, a solução é simples, basta um pouco de charme e bom senso e a sua maneira de ser, estará solucionando o problema. Mas logicamente existem sempre equenos truques que podem ser aplicados, como decotes em “V”, listas verticais para emagrecer, etc.
Para que seu tipo seja aproveitado, as cores devem harmonizar com o tom de sua pele, dos olhos e de seus cabelos. Outro ponto é a simplicidade de suas roupas, quanto mais discreto e simples, mais elegante você estará. Se você não pode ou não quer gastar muito, tenha sempre roupas básicas; azul, marrom, vermelho e cinza, etc., que combinam com os acessórios básicos, permitindo uma boa variação com o pouco que você possui. Um vestido clássico de cor neutra, um talleur, uma saia lisa, que varia com diferentes blusas, um vestido passeio, uma flor, encharpe ou jóia pode transformá-los em mais ou menos habillé, dependendo somente de sua imaginação.
Nunca queira parecer o que você não é. Se você é uma pessoa de estilo esportiva, não queira ser sofisticada ou vice-versa. Cada um na sua.
Segue abaixo algumas dicas básicas para situações que tem ao longo do dia, pois para cada momento tem uma roupa mais adequada:
- Por exemplo pela manhã os trajes são sempre o mais simples possível, o sapato de salto mais baixo, a bolsa é esportiva. Cabe também nessas horas para uma compra a saia e blusa que é uma solução econômica de fácil adaptação.
- Já para um almoço ou evento mais social, incluindo mesmo um casamento, o esporte fino é o ideal. Vestidos em cortes simples e esportivos, saia e blusa, chemisier, costumes sem grandes detalhes, saias compridas em algodão mas, tudo em bom tecido. Os sapatos e bolsa será também em esporte fino.
- A tarde ou a noite o traje mais requintado, que fica entre o esporte fino e o habillé, ou então ser permitido os brilhos e os tecidos transparentes para as que freqüentam reuniões sociais, tudo o que há de melhor e mais fino e mais rico. A norma continua sendo a mesma, nada que esteja fora dos hábitos e da moda.
- Para o “chá das cinco”, o talleur e o chemisier ainda é o mais fino. Um clipe de brilhante ou uma flor de pedra preciosa completa o traje. A bolsa e sapato devem ser de cromo ou camurça.
- Para uma viagem o terninho é o preferido. Para o campo a calça comprida, blusões, etc… Os shorts, os maiôs, as saias, saídas, biquínis, as bolsas grandes de palha, chapéus, sandálias, lenços, são preferidos para a praia. Se você é cheínha, não use biquíni e sim um maiô escuro.
Seguem abaixo algumas dicas de moda de acordo com o seu tipo físico:
1) Triangular
Deve desviar a atenção dos quadris e chamar a atenção para o busto. Evitar decotes em “V”, saias claras, cavas pronunciadas, etc. É permitido todos os detalhes horizontais para o busto e verticais para o quadril.
2) Triangular invertido
Deve chamar a atenção para os quadris e desviá-los do busto. Evitar golas grandes, babados na manga, decotes quadrados, mangas bufantes, lenços, colares junto ao pescoço. A blusa mais escura, a saia mais clara, decotes em “V”, mangas japonesas, cavas pronunciadas, saias em pregas, bolsos, etc…
3) Longilínio
Este tipo é privilegiado, altura cima de 1,65m. Tudo é permitido: usar duas cores, túnicas em tons diferentes, cintos largos, mangas bufantes, saia de babados, casacos e capas ajustados na cintura e listas horizontais se for magra.
4) Mignon
Evitar estilo vamp, penteados altíssimos, listras horizontais, vestidos curtos demais, duas cores, saltos altos demais, saias amplas, bolsas grandes, saias de babados e golas grandes. Usar golinhas fechadas, vestidos tubinhos, todos os motivos verticais, estilo império, estampados miúdos, cintura alta, bolero e saia evasé.
5) Gorda e Baixa
Usar decote barco, cintura marcada, saia evasé, vestido aberto na frente, duas peças, todos os detalhes verticais, saia reta com casaquinho solto, vestido tubinho, cores escuras e manga 3/4.
6) Igual ou assimétrico
Usar listras verticais, mangas japonesas, cavas americana, decote em “V”, vestido estilo princesa, ridingote, cintos finos jamais repetir detalhes e mangas trabalhadas.
E quanto as cores? Quais usar? Quais engordão mais?
As cores claras engordam e escura emagrece, tecidos foscos e pesados com caimento não engordam, tecidos brilhantes engordam.
Você pode e deve adaptar as cores e estilo que usa na sua maquiagem ao estilo de roupa que usa. Segue abaixo algumas dicas de cores e estilos que pode adotar e a maquiagem adequada:
2) Ruivas - rosa, verde, lilás, roxo batata, azulão, etc.
3) Louras - rosa em todos os tons, bordeux, roxo, verde, marrom, verde escuro, etc.
4) Grisalhas - cor pastel, verde claro, azul claro, lilás, etc. Usar cores claras próximo ao rosto. Colares, lenços, etc.
5) Para todas as mulheres - azul em todos os seus tons.
No mais as roupas poderão ser simples e básicas, mas os acessórios terão que ser de boa qualidade.
Planejar a roupa e os acessórios é obrigação de toda mulher elegante. Combinar lenços, echarpes, colares, pulseiras, brincos, flores, etc., tudo de acordo com o seu tipo físico.
Usar uma cinta de acordo com o físico, um soltem do tamanho do busto. Calcinhas, soltem, anágua, devem ser da mesma cor. As camisolas, pijamas, etc. , da melhor qualidade. É preferível pouco, mas de boa qualidade.
Não vamos nos esquecer dos sapatos. É necessário um sapato preto para qualquer ocasião, e um marrom para o dia. Não é necessário como muitas pensam que a bolsa combine com o sapato, neste caso está incluído os esportes, esportes finos, abale, mas devemos estar de acordo com a moda e o nosso gosto pessoal.
Dicas de estilos de sapatos e quando são recomendados:
1) “Sapatos” com enfeites horizontais no peito do pé - engrossam as pernas, verticais afinam. Sapatos com gazeia alta, também engrossam mas encurtam as pernas.
2) Sapatos bicolores, escuros ou clássicos - diminuem as pernas.
3) Sapatos esportes - são de salto alto, mocas sim, saltos mais grossos, pespontado, com fivelas, correntes e tiras sobre o pé, são usados em compras, trabalho, passeio informal durante o dia, viagem informal, cinema, campo, etc.
4) Sapatos passeio fino - Verniz, pelica, camurça fina, cromo, crocodilo, cobra e NASA. São mais clássicos e indicados para passeio em geral. Jantares em restaurantes, jantar informal, passeio durante o dia e a noite, cinema, teatros, desfiles, coquetel informal, reuniões, chás, etc. Para as compras se gosta de estar chique e ir depois a um passeio especial, “usar meias”.
5) Sapatos toalete - Gorgorão, cetim, do mesmo tecido do vestido, perlê prateado, dourado, e lezard dourado, ou prateado. É obrigatório meias. Usa-se com vestuário habillé como: seda pura, gases, tecidos cintilantes, prateado ou dourado, vaporosos, enfim, tecidos para toalete. È próprio para casamentos, jantar formal, coquetel formal, recital de gala, teatro, formaturas, reuniões formal, etc. Usa-se somente após as 17:00 horas.
Lembrando sempre de que:
- Sapatos de salto bem alto é condenado para as baixinhas.
- Se usar sapatos com duas cores, combinem a bolsa com uma das cores.
- Sapatos clássicos servem para qualquer tipo físico.
- Sandálias de praia não permitem meias.
- Sandálias passeio permitem meias próprias.
Tem ainda as bolsas. Seguem então algumas dicas de estilos de bolsas que pode usar e quando faze-lo?
1) Esporte
Sacolas, tiracola, ráfia, crochê, napa, contas foscas, de fibra, etc.
É para serem usadas até às 16 horas e em passeios no campo, compras, viagens informais, praias, piscina, etc. Usa-se com vestido esporte ou trajes esportes, calças compridas, etc.
2) Passeio fino
Oval, redonda, quadrada, comprida, retangular, etc., de pelica, verniz, napa, cromo, tecido ráfia, crocodilo, cobre, etc.
Para ser usada depois das 12 horas, em chá, desfile, teatro, festa, reuniões, cinema, casamento informal (pela manhã) com traje passeio fino.
3) Toaletes
Em tamanho pequeno, redonda ou quadrada, retangular, oval, etc. Confeccionadas em ouro, pérolas, vidrilhos, pedrarias, strass, em tecidos do próprio vestido, crochê, e bordados, etc.
Devem ser usadas depois das 17 horas, em festas ou reuniões formais como casamento, etc. Para o vestido bordado a “bolsa” acompanha o bordado do vestido, poderá ser lisa, se o vestido for trabalhado. As caixas de ouro ou tartaruga, para pó de arroz (minaudiéres) vai bem com trajes habillé ou meio habillé. Bolsas de tartaruga, também são permitidas, tanto para habillé como para passeio fino.
Não vamos noes esquecer das jóias.
Não se misturam pedras preciosas de cores variadas, ex: rubis com esmeraldas ou safiras; somente o brilhante por ser transparente, pode estar em companhia de pedras de cor. Também não se misturam jóias verdadeiras com jóias fantasias., porque sem valorizar as últimas, se depreciam as primeiras.
A noite, usam-se pulseiras sobre as luvas, não é muito bonito mas é certo. Os anéis sobre as luvas devem ser deixados para os príncipes da igreja para serem beijados. A mulher jamais usará. Quando se usa brincos grandes caídos sobre o pescoço, não se usa o colar, eles não dariam bem. “Não se usa broche” com vestido estampado. “Não se usa broche” de estilo antigo com vestido de linha moderna.
1) Broches
Medalhas, moedas de ouro, prata, cobre, madeira e material fosco são “broches esportivos”.
Ouro trabalhado com pedras de brilho, platina com brilhantes, pérolas com platinas são broches broches habillé. Usando o broche mais alto dará a ilusão de mais altura.
2) Anéis
De ouro puro, prata, cobre, aliança de ouro, tartaruga e madeira. Aliança de ouro com pedras foscas é para o dia. (Anéis esportes).
Chuveiros de platina com brilhantes, alianças de brilhante, solitário, etc. O solitário poderá ser usado sempre (Anéis habillé).
3) Brincos
São os de fantasia, pedras foscas, ouro pesado e prata, são esportes.
Com pedras de brilho, ouro com pedras de brilho e strass, pérolas brilhantes, etc., são (brincos habillé). Os de pérolas não sendo pingentes poderá ser usado durante o dia. Quando usar óculos com pedras evitar brincos.
4) Pulseiras
As esportes obedecem as regras dos anéis. Num braço pode-se usar de uma até quatro pulseiras, ou em cada braço uma pulseira.
Pulseira habillé usam pérolas, platinas com brilhantes pedras de brilho, ouro com brilhante.
5) Colar
Tantos os “esportes” como os “habillé” obedecem as regras dos anéis e broches. Colar de pérola de um só fio é esporte, de mais fios é habillé. Não usar colar de pérola com brinco de ouro, ou vice-versa.
Sendo que jóias esportivas usam Ouro pesado, prata, cobre, pedras foscas, pérolas de um fio, etc. Já jóias mais chiques usam pedras de brilho, pérolas montadas em platina, brilhante com platina, relógio de brilhantes com tampa, etc…
E quando usar luvas?
Formandas, debutantes, cerimônia de casamento, conferência, teatro, cinema, podem estar de luvas calçadas. Só na hora de cumprimentar retiram as luvas, primeiro à direita em seguida a esquerda.
Seguem outras dicas básicas do seu uso:
- Debutantes e formandas, podem dançar com luvas calçadas.
- Missas e comunhões são assistidas sem luvas.
- Não se entra em casa de ninguém com mãos enluvadas.
- Mãos enluvadas para enterro é distinto.
- Não compre nunca luvas de nylon, rendas transparentes.
- Vestidos e costumes de manga 3/4, a luva deve estar na manga. Com mangas compridas, luvas curtas.
- Só mulheres altas, poderão usar luvas compridas.
- O ideal em luvas é o 3/4.
- Existe a luva helanca, que é para todas as ocasiões.
- A luva bege, branca, gelo, é sempre correto.
- Exceção para o complemento prata ou ouro.
E quanto as peles para os dias frios do inverno?
Vejam abaixo os tipos de peles:
1) Peles esportes
De onça, leopardo, carneiro chinês, bezerro, jaguar, macaco, foca, lontra, astrakan, coelho, prestam-se para casacos e golas, chapéu, bolsas, punhos, para viagens em geral, esporte de inverno e casamento pela manhã. Mulheres baixas não deverão usar peles altas.
2) Peles passeio
Usa-se para viagens internacionais, casamentos, jantares, recepções, missas. Vison selvagem, pedigree, marta, etc. São peles passeio fino.
3) Peles toaletes
Prestam-se para tudo acima. Usa-se para recitais de gala, casamentos à tarde, jantares formais, boates, etc. São: chinchila, vison, vison prateado, azul topázio, renard, arminho branco, etc…
2) Flores Toaletes - Rosa em botão ou aberta, orquídea, camélia de tecido brilhante, etc.
Não se esqueça de jamais colocar o cabo virado para o pescoço.
E as meias?
1) Meias escuras - afinam as pernas.
2) Meias claras - engrossam as pernas.
3) Meias sem costura - engrossam as pernas.
4) Meias com costuras - afinam as pernas.
As meias devem assemelhar-se a cor das pernas, escolha à luz solar. Sendo que meias são indispensáveis, quando se usa chapéu e luva.
Quando usar “meias-calças” procure esticá-las desde o pé e não apenas a parte de cima. Ficam mal colocadas. Evite meias avermelhadas com vestido escuro. As meias coloridas, devem combinar com o sapato e ter harmonia com o vestido. Meias trabalhadas ou rendadas deve ser usada com sapatos fechados. Para sandálias, meias sem reforço na ponta do pé e no calcanhar.
E os Chapéus?
Podem ser esportes ou habillé. Seus feitos variam de acordo com a moda e sua confecção, deve atender ao tipo físico do rosto e estatura. Abas largas só para mulheres altas. Tocado no alto aumenta a estatura, mas deve haver proporção. Chapéus enfeitados com flores, de palha são para o verão e a primavera. Chapéus de véu, tecidos habillé e fitas, é indicado para viagens internacionais, casamentos pela manhã, missas de formaturas e jóquei. Usa-se o mesmo estilo para casamentos formais, missas à tarde, formatura, mas em tecido “habillé”. Não usa chapéu em jantares, mas permanece com ele em recepções após um casamento.
E os óculos?
É difícil os óculos embelezar um mulher, se tiver que usá-los, escolher com discrição e bom gosto. Escolha de acordo com o formato do rosto. Se os cabelos forem grisalhos o cinza vai bem, para as louras óculos marrom e suas variações.
E as echarpes?
1) Esportes - pequenas, estampadas, lisas, no pescoço ou na bolsa.
2) Habillé - longas de tecido do vestido, na mesma cor ou contrastante. Podem ser: simples, com franjas de prata, ouro ou seda, ou bordadas.
E os Cintos?
Qualquer material, tecido, verniz, couro de todos os tipos bordado fosco, etc., para cintos “esportes”. Cintos com pérola, pedras brilhantes, vidrilhos, etc., de tecidos, habillé, etc., bordados em ouro e fios prateados são para cintos “habillé”.
Mulher cheínha é preferível não usar cinto. Mulher de corpo curto não deve usar cintos. Cintos largos engrossam a cintura e encurtam o corpo, estreito e escuro afina a cintura.
E quanto aos perfumes?
Primeiro não exagere nos perfumes, use discretamente o seu perfume preferido. Escolha-o cuidadosamente, experimente diversos até encontrar o que agrada não somente a você, mas também ao seu noivo, marido ou namorado. É uma vez feita a escolha, fique nele. Não mude sempre, pois assim o perfume, para os que lhe são caros, acabará marcando a sua presença e lembrando-a na ausência. O perfume deve marcar a personalidade da mulher. Se ela é suave, delicada, o perfume seja extrato ou colônia, terá que ser suave. Se tem personalidade forte, também assim será o perfume.
Exemplos de perfumes:
Para mulheres: Caron, Carven, Chanel, Cherany, Christian Dior, Dioríssimo, Magie Lancôme, Pierre Cardin, etc.
Para homens: Arpeje, Topase, Cabocha, Replique, Badit, Marcel Rochas, Misouke.
Segue o anúncio do progama Mãe Paulistana da Prfeitura de São Paulo para atender as grávidas paulistanas:
Quer saber mais como funciona este programa?
O Programa Mãe Paulistana vai monitorar desde a gestação até o primeiro ano de vida do bebê. A Secretaria de Saúde estima atender a uma média de 100 mil mulheres por mês na rede pública. Além do enxoval, as mães também terão direito ao passe de transporte gratuito.
Veja como vai funcionar o Mãe Paulistana:
1) A gestante é inscrita na UBS.
2) Ela receberá os bilhetes eletrônicos a cada três meses, cuja concessão se dará conforme indicação do médico (necessidade de consultas e exames).
3) A gestante será cadastrada na rede, vinculada à UBS, sob os cuidados de um profissional que acompanhará todo o pré-natal e puerpério. O médico pertence ao hospital onde a gestante fará o parto.
4) Com o controle das gestantes inscritas, será possível buscar aquelas que faltarem às consultas e identificar os motivos da ausência.
5) As gestantes serão identificadas conforme o risco que a gravidez apresentar, e serão monitoradas pela UBS mesmo quando encaminhadas para outros serviços de alta complexidade.
6) As gestantes terão acesso a todos os exames necessários e recomendados pela Sociedade Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, inclusive a ultra-sonografia. O mesmo deve acontecer com o acompanhamento do recém-nascido. Os medicamentos também serão fornecidos.
7) No pré-natal, as gestantes receberão uma senha para entregar no hospital no momento do parto, para que possam ser identificadas no sistema da Central de Regulação e, assim, ter o parto garantido no hospital mais adequado (casos de risco), ao qual estará vinculada durante o pré-natal.
8) Após o parto, a gestante terá agendada na UBS a 1ª consulta do puerpério e a 1ª do recém-nascido (a consulta será marcada pelo hospital, que informará a mãe).
Um estudo realizado em ratos sugere que uma alimentação à base de junk food por mães durante a gravidez e a amamentação pode prejudicar, a longo prazo, a saúde da criança.
Segundo os pesquisadores da Royal Veterinary College, em Londres, uma dieta de junk food por parte de mãe pode causar problemas como obesidade, alto nível de colesterol e glicose e diabetes na criança.
A pesquisa ressalta ainda que alguns dos danos causados à saúde do bebê podem ser irreversíveis, mesmo que a criança tenha hábitos alimentares saudáveis.
“Parece que dieta da mãe durante a gravidez e amamentação é muito importante para a saúde da criança a longo prazo”, disse Stephanie Bayol, que liderou o estudo.
“Sempre falamos que você é o que você come, mas na verdade pode ser verdade que você é o que sua mãe comeu”, disse a pesquisadora.
O estudo está publicado na revista científica The Journal of Physiology.
Apesar de o estudo ter sido realizado em ratos, o professor Neil Stickland, que participou da pesquisa, afirma que não há razão para que os mesmos princípios não possam ser aplicados no caso dos humanos.
“Os humanos e os ratos dividem sistemas fisiológicos similares e essa é uma boa razão para assumir que os efeitos observados nos ratos possam ser repetidos nos humanos”, disse Stickland.
Para realizar a pesquisa, os cientistas dividiram um grupo de ratas grávidas em dois: um foi alimentado com comida processada, doces e frituras e o outro com uma dieta saudável.
Em seguida eles compararam a saúde dos filhotes dessas ratas.
Os resultados indicaram que os filhotes das mães com dieta à base de junk food tinham um alto nível de colesterol e triglicerídeos - dois fatores que contribuem para doenças cardíacas. Além disso, os filhotes apresentaram ainda níveis altos de glicose e insulina, que aumentam as chances de a criança desenvolver a diabetes tipo 2.
Os pesquisadores analisaram os ratos além da fase adolescente e observaram que aqueles nascidos de mães que tiveram a dieta mais pobre continuavam mais gordos do que os das mães que se alimentaram bem durante a gravidez. Els observaram ainda que, além de mais gordos, esses filhotes tinham uma camada de gordura ao redor dos rins.
De acordo com a médica Pat Goodwin, da instituição Wellcome Trust, que financiou o estudo, a pesquisa reforça a teoria de que são muitos os fatores que podem contribuir para uma pessoa se tornar obesa.
“A gravidez pode ser um período difícil para as mães, mas é importante que elas saibam que sua alimentação pode afetar o bebê”, disse.
No entanto, o nutricionista e pesquisador Simon Langley-Evans, da Universidade de Nottingham, na Inglaterra, afirmou que o estudo não prova que a dieta da mãe pode afetar a saúde da criança além do efeito nos desejos e no apetite.
“Não estou convencido de que eles demonstram isso - tudo o que eles mostraram pode ser resultado de obesidade causada pelo aumento do apetite”, afirmou.
“O que a pesquisa mostra é que a influência precoce da mãe é muito importante”, concluiu.
Uma das novas ferramentas que disponibilizamos na home do site institucional da Zazou foi uma para realizarmos enquetes, cujo um dos objetivos é por exemplo ter uma idéia do perfil de grávidas que acessam o site, ou então saber o que pensam e querem elas.
Vou trazer aqui neste Blog alguns dos resultados de pesquisas passadas.
Por exemplo perguntamos há pouco tempo se ela estava na sua primeira gestação?
56% - Sim, Minha Primeira Gestação.
29% - Não, é a Segunda Gestação.
6% - Não, Terceira Gestação ou mais.
9% - Ainda Não Estou Grávida.
A grandre maioria esta na sua primeira gravidez, acessando o site da Zazou provavelmente para buscar informações de como pode se vestir bem durante esta fase. Quando bate o desespero por volta do terceiro ou quarto mês, quando as roupas não entram mais, é que as grávidas partem em busca de uma ajuda ou solução, que são as lojas especializadas em moda gestante como a Zazou.
O interessante foi o número de quem respondeu que ainda não estava grávida, mas mesmo assim acessou o site, sejam aquelas que estão pensando em ficar, as chamadas tentantes, ou aquelas que já não estão mais, porém ainda no período de recuperação do pós-parto precisam de roupas, ou estão querendo comprar Slings para carregar seu bebê.
Em época de Fashion Rio e São Paulo, sempre bom ver as Top Models que foram mães recentemente desfilando lindas, mostrado que é sim possível voltar e manter a forma depois da gravidez.
Quem olha modelos como Isabelli Fontana, Michele Alves e Juliana Galvão esquece de vez aquele velho mito de que engravidar acaba com o corpo feminino. De volta ao trabalho antes mesmo do que muita mulher que tem direito à licença maternidade, elas contam o que fizeram para manter a forma depois do parto, e sem perder o posto de tops nas passarelas.
Mãe do pequeno Olivier, de 2 anos, Michele Alves, 28, mostrou a barriga da menina de quatro meses que espera para junho no Fashion Rio. É só olhar as fotos para ver que, se ela não tivesse exibido a gravidez nos bastidores, ninguém a teria notado durante a apresentação da coleção. Há dois meses, já grávida, ela desfilou em trajes de banho no Rio Summer.
“Com o Oliver trabalhei até seis meses de gravidez. Fiz campanhas, mais de 20 desfiles, editoriais, capas de revista. Aí tive um intervalo de mais cinco meses e voltei a trabalhar, fotografei uma campanha de moda praia e, na mesma temporada, já estava desfilando de biquíni. Fiquei até mais magra depois que tive ele”, conta a top, que engordou 13 kg durante a gestação.
Durante a gravidez, ioga, pilates, alimentação balanceada e cuidados com a pele. “Perdi quase todo peso cuidando dele e amamentando. Foi rápido, até porque, cada vez que ele mamava, eu perdia, em média, 600 calorias”, entrega Michele, que, desta vez, espera só voltar ao batente três meses depois do nascimento da filha. “Mesmo assim, não vou viajar muito. Acho importante amamentar por pelo menos um ano.”
Há seis meses, a modelo e atriz Juliana Galvão, de 28 anos, deu à luz Betina. “Tive muita sorte de poder ter parto normal, isso ajudou muito na recuperação. No dia seguinte já fazia tudo e meu corpo voltou ao normal muito rápido. Fiquei até mais magra do que antes e desfilei três meses depois”, conta ela, que ganhou 14 kg.
“Desde a gravidez estava com braço e pernas finas. Aí, cinco meses depois que ela nasceu, comecei a fazer musculação para ganhar massa. Mas recusei alguns trabalhos em que precisaria viajar pra longe”, diz a modelo, que já planeja o segundo filho para 2011.
Isabelli Fontana tinha 20 anos quando engravidou de Zion, hoje com 5. “De corpo de menina, ganhei corpo de mulher. É preciso muita força de vontade para se manter magra e fazer bastante exercício”, lembra ela, que voltou a trabalhar quatro meses depois de dar à luz, selecionando o que valia a pena e não fosse deixá-la muito tempo longe de casa.
Esta semana, durante o São Paulo Fashion Week, ela aproveitou as férias escolares para ficar mais tempo com Zion e Lucas, de 2 anos, e os levou para acompanhá-la na maratona. “Com desfile é mais fácil de fazer isso. Você faz o seu e vai embora, não demora tanto tempo. Catálogo é que consome mais, você não para nenhum minuto”, explica a modelo.
Veja matéria completa e mais fotos da revista Caras com a Isabelli grávida fazendo compras na Zazou, mostrando que as Top models quando ficam grávidas, também recorrrem as lojas especializadas em moda gestante fashion, para manterem bem vestidas. Vide em:
Depois de ter trazido a visão da Diana Dadoorian sobre a gravidez na adolescência, gostaria de dar continuidade ao tema, através deste video abaixo do que anda acontecendo no Rio de Janeiro, assim como mais detalhes da campanha de conscientização realizada pelo Governo do Estado.
Existe espaço neste eclético Blog da Zazou para poesias sobre gravidez também…
Trago então uma poesia do futuro vovô João Justino Leite Filho, que a escreveu inspirado na gravidez da Letícia Maria Rodrugues da Silva, mãe da sua filha Najara Carolina, que hoje tem 24 anos, é farmacêutica e está entrando no terceiro mês de gravidez, e gentilmente nos enviou.
“Você Gestante”
Crias um ser em ti
Que já se incomoda com teus problemas
Permanece sereno quando estás em paz
Poderás admirá-lo em breve
Ele reconhecerá o teu tato
Seguirá teus passos
Te porá a cantar, a sonhar
Te forçará a aprender para que possas ensinar
Te deixará exausta de falar, mas lerá teus olhos
Dessarumará tua roupa, teus cabelos, te achando linda
Lutará contigo pra ir junto
Horas ficarás louca da vida mas doida por ele
Que saberá arrancar teus risos
Que rirá de tuas graças sem graça
Te pedirá histórias
Te forçará a criar
Poderá vir a te “jogar-na-cara”
Mas não te abortará do coração
Será teu amigo
Carregando teu sangue, levando teus traços, espalhando teu nome
Ouvirá teus sussurros quando tantos ignorarão teus berros
Apostará em ti
Acreditará nos teus talentos
Afinal, mulher, o ser que está em teu ventre
É predestinado a te amar infinitamente.
Uma das grandes dúvidas das grávidas é se vai conseguir voltar a forma anterior depois do parto.
Para falar disto trago um programa do Atualíssima da Band que mostra um pouco de algumas grávidas famosas que ficam magrinhas depois da gravidez.
E você o que fez ou pretende fazer? Quanto tempo demorou para voltar ao normal?
Mandem seus comentários!
Aproveitando a oportunidade, lembrando de que destas grávidas famosas brasileiras que aparecem no video, a Angelica, a Fernanda Lima, a Vanessa Giácomo, e outras, quando estavam grávidas vestiram roupas da Zazou.
Você é superticiosa? Você gostaria de programar a data especificamente de nascimento do seu filho?
Ano passado tivemos o dia 8/8/2008, que por sinal foi o dia proposital programada da abertura dos jogos olímpícos de Pequim.
O que inclusive fez também que muitas mulheres programassem o nascimento dos filhos para esta data no Brasil. A Numerologia explica que os números podem sim trazer sorte e prosperidade e por exemplo o 8 significa justiça e retidão.
Vejam só abaixo um video de uma matéria do Fantástico sobre este assunto:
E para quem gosta do assunto existe uma calculadora online gratuita que faz a numerologia do nome do seu bebê e traz como resultado as caracteristicas dele em:
Dando continuidade as dicas de cursos, desta vez este é para gestante (e/ou casais) que buscam informações para fazer escolhas conscientes sobre o processo de parto, que sabemos que ainda existe muita dúvida, em especial se esta na primeira gestação, além de termos visto várias campanhas do governo e as polêmicas de cesáreas de grávidas famosas.
Pois saibam então que o objetivo deste curso de “Preparação para o Parto” é exatamente desmistificar crenças e medos, preparando o casal para uma experiência positiva, ativa e consciente. A próxima edição deste curso acontece agora no dia 24/01 em São Paulo.
O Núcleo Nove Luas, que oferece este curso entende que humanizar o nascimento é resgatar o protagonismo da mulher, mantendo uma atitude de respeito individual, desejos, vontades e escolhas no processo. Utilizando-se do da tecnologia e das intervenções apenas quando necessárias.
Durante este curso o casal receberá dicas para o parto, como evitar uma cesárea desnecessária e as vantagens e desvantagens dos procedimentos médicos, a participação ativa do pai e como acolher o bebê durante o nascimento.
Segue abaixo mais detalhes dos tópicos abordados no conteúdo do curso:
- O Parto no Brasil e no mundo
- O parto antigamente x o parto nos dias de hoje
- Mudanças físicas e psicologicas na gravidez
- Os tipos de parto - verdades e mitos
- O corpo e o parto - como acontece o parto e suas fases
- Plano de Parto – como, porque e quando fazer, para quem entregar
- O papel do Pai e/ou acompanhante - como ajudar, o que fazer
- A Doula – seu papel durante a gestação, parto e pós-parto
- Preparando-se para uma experiência positiva
- Vídeos de parto
- Lidando com a dor - água, massagem, posições e respiração
- Exercícios preparatórios para o parto, relaxamento e períneo.
Trata-se de um curso indicado já a partir da 25ª semana de gestação. A carga horária é de 8 horas (das 9h às 12h e das 13h às 18h). E que vai dar o curso é a Drika Cerqueira. Mais informações direto com ela no tel: (11) 5093-7151.
Assim que descobrimos a gravidez, corremos para o consultório do obstetra para saber se está tudo bem com nosso bebê. Uma das primeiras mudanças que o médico nos indica é a alimentar. Devemos incluir novos alimentos na nossa dieta, evitar outros e cortar ainda outros do nosso cardápio (como peixes crus e carnes cruas, por exemplo).
Veja o programa alimentar que o doutor Marcelo Zugaib, um dos médicos mais bem conceituados de São Paulo, que por sinal fez o parto dos nossos dois filhos, sendo que o primeiro, motivo pelo qual inclusive a Zazou existe, teve complicações ao nascer um pouco antes, e com certeza ele ajudou bastante.
Mas voltando as dicas sobre alimentação que ele entrega às suas pacientes gestantes logo na primeira consulta depois de descobrir que esta grávida…
1) Alimentos qe Podem Ser Consumidos Diariamente:
- Peixe cozido ou grelhado
- Carnes Magras, grelhadas
- Verduras cruas ou cozidas
- Legumes crus ou cozidos
- Batata cozida (2 unidades pequenas)
- Leite desnatado
- Queijo branco (tipo minas) ou ricota
- Margarina light (4 colheres de chá)
- Margarina comum ou manteiga (2 colheres de chá)
- Frutas (3 a 4)
- Torrada de pão de glúten
- 1 pãozinho de 50 gramas ou 2 fatias de pão de forma
- 1 ovo
- Chás brancos (camomila, hortelã,erva doce, cidreira)
- Água e limonada
- Mel (2 colheres de chá)
É o que você anda comendo?
2) O Que Deve Ser Evitado:
- Refrigerantes e bebidas alcoólicas
- Fumo, café e chá mate (incuindo chimarrão para as gaúchas)
- Frituras em geral
- Massas e doces
- Arroz e grãos em geral
- Maionese
- Queijos amarelos
- Frios em geral
Você tem conseguido evitar isto tudo?
Sendo que ele lembra sempre muito bem que a gestante não pode se esquecer de deve se alimentar a cada 3 horas. Até para evitar assim os enjôos e queda de pressão e tonturas.
Sabemos que não é fácil seguir as regras e indicações dele por completo, afinal um docinho de vez em quando não chega a fazer mal. Mas repare que ele fala em evitar e não cortar alguns alimentos…
O desejo de engravidar vem, normalmente, acompanhado de muita ansiedade. Se a gestação não acontece nos primeiros meses de tentativa, a tensão aumenta ainda mais.
Os médicos são unânimes ao afirmar que, para um casal jovem (menos de 30 anos) e saudável, que faz sexo de duas a três vezes por semana, a gravidez pode demorar até um ano para acontecer sem que isso indique a presença de um problema. É preciso levar em consideração que esse casal tem menos de 20% de chance de engravidar a cada mês.
Mas quando a gestação não acontece naturalmente, a medicina entra a seu favor. Até porque infertilidade não é esterilidade. E mais de 90% dos casais inférteis conseguem gerar um bebê quando recebem o tratamento adequado. Técnicas supermodernas estão cada vez mais disponíveis e baratas para que o sonho se realize.
Veja então abaixo quais são os principais métodos e uma pequena explicação do que se trata:
1) Indução de ovulação:
O ciclo reprodutivo da mulher é comandado por hormônios produzidos em diversas partes do corpo. Quando há um desequilíbrio, a ovulação pode ficar desregulada ou até deixar de ocorrer. Para esses casos, essa técnica é indicada. Com hormônios injetáveis ou via oral, estimula-se a liberação dos óvulos. Em seguida, é feito um monitoramento por ultra-sonografia para saber a resposta dos ovários a esses estímulos.
2) Inseminação artificial:
Após a coleta do sêmen pelo próprio homem, os espermatozóides são preparados em laboratório e, no período da ovulação, injetados dentro do útero. O objetivo dessa técnica é promover o encontro deles com o óvulo, seja driblando problemas no aparelho reprodutor da mulher ou melhorando a qualidade e a agilidade dos próprios espermatozóides. Para aumentar a chance de o embrião se manter fixo no útero materno, a mulher recebe doses de progesterona durante os primeiros meses da gravidez.
3) Fertilização in vitro (FIV):
É a famosa técnica de proveta. Ela tem quatro etapas. Primeiro é preciso estimular a ovulação. Depois, aspira-se os óvulos através de uma agulha introduzida no canal vaginal. O processo é feito com anestesia local e sedação. Num terceiro momento, pega-se os espermatozóides para fazer a fertilização do óvulo em laboratório. Se for bem sucedida, o embrião é transferido para o útero.
4) Injeção intracitoplasmática de espermatozóides (ICSI):
É a grande revolução em tratamentos de infertilidade. Ela funciona basicamente da mesma maneira que a fertilização in vitro. A principal diferença é que o espermatozóide é colocado dentro do óvulo por uma agulha com diâmetro quase 8 vezes menor que um fio de cabelo. É indicado para homens que têm baixa quantidade de espermatozóides ou não têm espermatozóides no esperma (apenas no testículo). Para extrair os espermatozóides, há três procedimentos: PESA (do inglês percutaneous epydidimal sperm aspiration), que consiste em aspirá-los do epidídimo estrutura anexa ao testículo com uma agulha fina e anestesia local; TESA (testicular sperm aspiration) que retira os espermatozóides dos testículos também por aspiração; e TESE (testicular sperm extraction) na qual se extrai um pequeno pedaço do testículo para procurar espermatozóides no tecido.
Por fim para você que esta tentando, desejamos boa sorte, e que tudo corra bem, que em breve vai estar grávida e vestindo uma linda roupa da Zazou para desfilar seu barrigão feliz da vida e com muito orgulho, pois você merece!
Para quem vive em grandes cidades, em especial em São Paulo e no Rio, sabe que carro faz parte do nosso dia a dia. Mas e durante a gravidez, como fica, afinal é uma época em que a mulher está mais sensível e qualquer estresse pode significar emoções fortes. A barriga pode atrapalhar? Pensando nisso, muitas se perguntam se é seguro ou não dirigir nessa época?
Para responder isto trago o video do programa Auto Esporte abaixo, em que dá algumas dicas inclusive de como colocar o cinto de segurança com a barrigão:
E você dirige normalmente? Pretende faze-lo até o final da gravidez?
A Fernanda Lima é linda demais e bem estilosa e elegante.
Foi uma grávida super saudável, para não dizer também bem vestida com as roupas da Zazou(Clique aqui e veja ela no Album das Grávidas Famosas da Zazou), e agora quatro meses depois de dar à luz os gêmeos Francisco e João, já recuperou a forma e emagreceu os 20 quilos que engordou na gestação.
Recentemente saiu uma matéria dela na revista Contigo, aonde disse acreditar ter emagrecido tão rapidamente porque sua alimentação sempre foi muito equilibrada.
Veja então abaixo um pouco desta tal receita milagrosa dela e o exemplo de vida saudável da bela:
1) Nada de Carne
Gaúcha de Porto Alegre, Fernanda esforçou-se para abandonar a carne e se tornar vegetariana, há seis anos. Primeiro, parou com o frango, depois com a carne vermelha e, por fim, com o peixe. Em parte, é por uma questão de saúde, por causa dos hormônios e aditivos usados na conservação das carnes. Na gravidez, ela não foi radical., pois achava importante e não queria que faltassem nutrientes aos bebês’.
2) Amamentação
Logo após o parto, já na primeira semana, ela perdeu uns 15 quilos, sem esforço. Foi só amamentação mesmo. Agora 4 meses depois esta de volta com meu peso normal, 54 quilos (ela mede 1,73).
3) Equilíbrio
Ela tem um equilíbrio alimentar. Não mistura um monte de carboidratos. Gosta de comer bem, e come inclusive de tudo, até batata frita, mas feita em casa.
4) Moderação nos Doces
Se for comer um doce, nunca é logo depois do almoço.
5) Retorno aos Exercícios
Por causa dos bebês, a atriz ainda não conseguiu voltar à rotina de exercícios. Uma vez ou outra, ela faz ioga, e, quando dá, joga tênis ou vôlei. Mas ela até queria fazer mais, mas as crianças tomam bastante tempo. Lembre-se são gêmeos…
Mas não fica por aí as dicas. Vejam só abaixo a base da dieta de Fernanda Lima:
- Café da manhã
Suco de maçã, beterraba, cenoura, gengibre e pepino. Uma fatia de pão sete grãos com manteiga e chá. Aboliu o café com leite e pão francês que comeu durante a gravidez.
- Almoço
Salada, arroz integral e tubérculos.
- Lanche da tarde
Frutas ou sucos.
-Jantar
Omelete com torrada e chá ou sopa ou macarrão com tomate.
Veja só o resultado prático na foto abaixo:
Mas, por fim se mostrou sem radicalismos, e disse que dependendo do lugar onde esta tudo isso pode mudar e adaptar. O que é legal.
Uma adolescente de 15 anos deu à luz a uma menina por volta das 13h30 desta segunda-feira (19/01) na estação Santo Amaro do Metrô, linha 5 (lilás), na Zona Sul de São Paulo.
O parto foi feito por dois funcionários no posto de atendimento médico da estação, segundo a assessoria de imprensa do Metrô. Aliás ele é o 16º bebê a nascer em estações do Metrô…
Em seguida, a criança e os pais foram encaminhados para o Hospital Regional Sul, também em Santo Amaro, onde o bebê passou por exames. De acordo com a assessoria do Metrô, este foi o 16º parto realizado em uma estação da empresa. O primeiro aconteceu em 1976. A boa notícia é que todas as estações, segundo a assessoria, contam com funcionários treinados para este tipo de situação.
Apesar disso, o susto foi grande, já que a mãe é menor e o parto foi prematuro, de sete meses, segundo Ronaldo Bernardino Gomes, pai da menina, que se chamará Roberta. “Eu já tinha visto alguns partos, mas nunca tinha feito um. E não tinha como fugir daquela situação. Felizmente, foi tudo bem e nasceu sem problemas”, contou a agente de estação Eufride Marlene Barella, mais conhecida como Tuca.
Depois do nascimento da criança, Tuca contou que começou a chorar de emoção. “Ontem (segunda) à noite fui dormir achando que não tinha acontecido nada daquilo”, disse. De folga nesta terça-feira (20/01), Tuca contou que planeja fazer uma visita para a menina no hospital. “Já comprei um presentinho para levar para ela”, revelou.
Segundo Ronaldo, a mãe da criança vinha sentindo dores e, por isso, decidiu levá-la para a casa da mãe dela, no Jardim São Luís. Ao se aproximarem da estação, vindos de Barueri, onde moram, estourou a bolsa e a adolescente entrou em trabalho de parto. “No momento, todo mundo ficou nervoso. Mas o pessoal do Metrô foi bem legal. Depois que nasceu e viram que o bebê estava bem, todo mundo ficou emocionado”, contou Ronaldo.
Segundo ele, a menina está em uma incubadora, por ter nascido prematura, e, segundo os médicos, ela e a mãe passam bem.
Para terem uma idéia do tamanho da situação só em São Paulo mais de 25 mil adolescentes paulistanas que tiveram um filho no ano passado. Do total de bebês nascidos no ano, 14,4% são de mães precoces. Elas contam que sabiam dos riscos que corriam, só não conheciam o direito de se prevenir gratuitamente.
A porcentagem se mantém na mesma faixa desde 2004, quando o índice era de 14,8%. O número varia conforme o distrito. Na Vila Mariana, Zona Sul, é de 8,6% e; na Lapa, Zona Oeste, 5,1%. Mas em Cidade Tiradentes, no extremo Leste, 19,7% das crianças nascidas em 2007 são filhas de adolescentes e, no extremo Sul, em Parelheiros, 19,3%. Mostrando que a classe social e a informação influenciam bastante.
Veja o caso da Juliana, que hoje tem 18 anos e mora em Cidade Tiradentes., pensava que anticoncepcional engordava e que camisinha tinha de pagar. Agora, ela espera parar de amamentar João Vítor para voltar à escola, aonde era boa aluna, mas vai ter que conseguir um emprego para pagar as contas.
A Prefeitura tem apenas um Centro de Atenção à Saúde Sexual e Reprodutiva, o Casa Ser, inaugurado em 2003, que também fica em Cidade Tiradentes. O local promove atendimento médico e oficinas educativas. Com certeza de que as ações educativas fizeram diferença!
A enfermeira do Hospital Universitário da USP, Susete Bergamaschi, acompanhou 15 mães adolescentes para a sua tese de mestrado. Todas interromperam os estudos e as saídas noturnas. Algumas até tentaram voltar para as baladas, mas perceberam que mudaram. Elas viram mulheres.
De acordo com uma pesquisa da Secretaria de Estado da Saúde, a maioria dos parceiros sexuais das mães adolescentes são adultos, em média cinco anos mais velhos. Segundo o estudo, na média as meninas grávidas têm 17 anos, enquanto seus pares, 22. O estudo foi feito com 378 mães precoces entre agosto de 1997 e fevereiro deste ano. Com o resultado, a secretaria concluiu que os casais conhecem os métodos anticoncepcionais. A falta do uso seria por insegurança.
Hoje 20 de janeiro é dia de São Sebastião e aniversário da cidade do Rio de Janeiro.
A Zazou gostaria então de fazer uma homenagem a cidade do Rio, lembrando também das grávidas cariocas neste dia. Fazemos isto através de uma foto de umas das coisas que o Rio tem de melhor, sua beleza natural, com o Cristo Redentor uma das 7 maravilhas do mundo emoldurado pelo Pão de Açucar e a Baia de Guanabara. Mas sem deixar de destacar o estilo carioca, sempre alegre e descontraido de ser e viver.
Aproveitando a oportunidade, gostaria de dizer de que como carioca, continuo sempre adorando o Rio, e que acho que a cidade e seu povo merece sempre o melhor. E por isto em relação a moda gestante, merece sim ter a Zazou…
Continuamos acreditando no Rio, e no seu potencial, tanto que depois de muitos anos procurando e tentando uma loja parceira para representar bem a Zazou no Rio, resolvemos no final do ano passado, abrir nossa própria loja e atender diretamente as grávidas cariocas como elas merecem!
Para começar estamos em um corner da loja Fernanda Chies, em Ipanema a duas quadras da praia, na rua Maria Quitéria 62, ou seja, nada mais carioca que isto não? Mas em breve com uma nova loja própria maior exclusiva da Zazou na Zona Sul do Rio, com mais conforto e novidades para você. Depois passo mais detalhes…
Há algum tempo que o mercado de moda gestante no Rio precisa de uma sacodida, com mais oferta e concorrência, pois estava acomodado, praticamente dominado por uma única grife, sem ter mais opções de escolha, em especial de algo com um estilo mais antenado, alguém que ofereceça peças com mais qualidade(tecido, acabamento), com uma modelagem melhor, que traz mais conforto(que não vai apertar ao sentar) e segurança(que não vai cair quando ficar em pé ou andar).
Acabava tendo que pagar por algo sem qualidade pela falta de concorrência. Mas isto esta mudando. A Zazou chegou para ficar e para passar a oferecer algo que estava faltando!
E vá estamos vendo isto acontecer na prática com o aumento do movimento e vendas da loja da Zazou no Rio. Já na própria inauguração tivemos a presença de várias grávidas cariocas famosas prestigiando. Ficamos felizes de ver que a marca é conhecida no Rio, e que as clientes tem chegado muito através de recomendações de amigas, o que mostra que estamos fazendo um bom trabalho e que estão gostando. Já perceberam que oferecemos um custo x benefício melhor.
O que posso dizer é que ao experimentar por exemplo na loja uma calça ou um vestido, garantimos que vai sentir na sua pele a diferença que existe, e um dos principais diferenciais que oferecemos, que é a nossa modelagem especial para o corpo das grávidas.
Não podemos esquecer que o Rio sempre foi referência nacional e até internacional em estilo e moda, e não pode perder isto ou ficar restrito a moda praia. Sem dúvida que o Rio e seu estilo influencia bastante a Zazou e as roupas de grávida que fazemos.
Durante os meses de janeiro e fevereiro a Zazou esta fazendo uma série de promoções bem legais, e não é apenas nos preços e descontos na faixa de 40% na coleção de verão 2009, mas também promoções sorteando uma série de belos prêmios que qualquer grávida gostaria de ganhar.
Veja só abaixo os prêmios e a urna lá pronta para receber seus números e participação…
Como por exemplo uma linda mala de maternidade cheia de roupinhas lindas para o seu bebê no valor de R$ 1 mil a sua escolha na loja Filuli, que é uma das parceiras da Zazou, gentilmente oferecendo este belo prêmio para uma das clientes da Zazou.
Assim como também vão ganhar um Baby Guide, na sua segunda edição de 2009, que é sem dúvida um dos principais guias de orientações de compras de produtos e serviços ligados a gestante e o bebê de São Paulo.
Quem esteve semana passada na loja da Zazou foi a atriz Bianca Rinaldi, que adorou a idéia de poder também ganhar este prêmio, até por que ela esta grávida de gêmeos, e vai precisar de um enxoval dobrado. Fez questão de posar para uma foto abaixo junto de duas roupinhas, uma para cada um.
Para participar da promoção é fácil, basta ir a loja da Zazou e preencher o formulário para participar gratuitamente, sem precisar comprar nada. Porém para cada peça que comprar você ganha um novo número para concorrer, fazendo com que suas chances aumentem.
Lembrando de que a campanha da grávida solidária continua, oferecendo mais 15% de desconto, inclusive em cima dos atuais descontos da liquidação, para que trouxer roupas de grávida usadas da Zazou para serem doadas para a instituição de caridade Casa de Apoio a Vida. Além disto também ganha um novo número para cada pela doada.
Sabemos que as grávidas tem bastante interesse neste assunto de decoração do quarto do bebê. Por isto vamos dar continuidade oa tema em nosso Blog, trazendo agora outras dicas práticas das especialistas arquitetas, decoradoras e designers Vanessa e Juliana da loja Belle Petit sobre quais as principais tendências e moda para decorar os quartos dos bebês. Para isto segue abaixo algumas imagens práticas e sugestões que elas nos passaram para vocês.
Que tal para começar uma sugestão de decoração de um quarto neutro para o seu bebê:
Agora segue uma dica de um quarto de menino:
Por fim duas dicas de quarto de menina:
Para maiores informações e detalhes, pode entrar em contato com elas pelo email: atendimento@bellepetit.com.br ou pelo tel: (11) 3845-6006. Tem ainda o site: http://www.bellepetit.com.br aonde encontram mais fotos e dicas.
Gostaram das dicas de decoração acima? Já decidiu como será a decoração do quanto do seu bebê?
Mande então comentários contando como vai ser e aonde vai fazer!
No mais, fiquem ligadas no Blog da Zazou, pois em breve vamos trazer outras dicas mais de outros especialistas em decoração de quarto de bebês!
Voltando a falar de grávidas famosas, saibam que o filho da cantora Claudia Leitte nasceu na manhã desta terça-feira, dia 20/01, no Hospital Aliança.
A artista acordou cedo e deu entrada na suíte 217 por volta de 6 horas. Ela aguardou os pais, Ilna e Cláudio, o irmão Claudio Júnior e os sogros, Márcia e Junior Pedreira chegarem. Com todos presentes, Claudinha e o marido Márcio Pedreira seguiram para a sala de parto, por volta de 7h20. Uma hora depois, Davi veio ao mundo em uma cesariana.
Davi tem 2.8 kg, é cabeludinho e tem cabelo arrepiado castanho claro. Ainda não foi possível ver a cor dos olhos do menino. O pai está babando o primeiro filho: “É a criança mais linda do mundo!”. Davi está no berçário, tomando o primeiro banho. Ele ainda não fez a primeira troca de roupa, mas deve usar uma roupinha amarela, que foi presente da cunhada de Claudinha, mulher de Cláudio Júnior.
A cantora saiu do efeito de anestesia e já está consciente. Ela aguarda o filho no quarto, onde deve ficar mais dois dias. Ainda não houve visita de famosos e nem os fãs chegaram ao Hospital. Claudinha não dará entrevista enquanto estiver internada, seguindo recomendação médica.
Claudinha estava com 9 meses, uma semana e três dias de gestação, de uma gravidez tranquila. A cantora não diminuiu o ritmo de trabalho durante a gravidez, o que fez seu médico, o obstetra Luis Machado, pedir moderação para a artista durante um show em Natal, que ele acompanhou, de acordo com a assessoria.
No final da gestação, Claudinha sentia câimbras nos dedos das mãos, uma ligeira indisposição, contrações, dores na região lombar e desconforto com os 10 kg extras que ganhou. Ela descobriu que estava grávida em 7 de julho, depois de desconfiar de enjoos e náuseas e fazer uma ultrassonografia. O anúncio oficial foi no dia 9 de julho durante uma cerimônia em que ela recebeu o título de Cidadã de Salvador.
A assessoria da artista garante que ela vai cantar no Carnaval, que começa um mês após o nascimento de Davi. Claudinha diz, através de nota enviada pela assessoria, que já puxou um trio recém-operada e que agora ela tem “um motivo enorme pra espalhar sorrisos”. Claudia Leitte canta na quinta, 19 de fevereiro, no Eu Vou, no domingo, 22, no Internacionais e segunda e terça no Bloco da Barra. Após a folia de momo, Claudinha segue para Porto Seguro, onde toca no sábado, 28, no Carnaporto.
Recentemente a Syang fez uma tarde de autografos e bate-papo com as clientes grávidas na loja da Zazou em Sâo Paulo, e o tema era exatamente a sexualidade na gravidez, tema de seu último livro, aonde relata suas experiências práticas com o tema, que ainda tem muita falta de informação, que leva ao preconceito, e que acaba impactando tanto a vida da mulher e do casal durante esta fase da gravidez.
Por isto trago o tema novamente em destaque, afinal não é só a mamãe que fica confusa com tanta sensação nova. O papai também tem dificuldade para lidar com essas novas informações que acontecem nessa etapa da vida do casal.
As transformações acontecem desde o início da gravidez, tanto no corpo como na mente. Os hormônios jogados no corpo da mulher a deixam com sensações que podem diminuir o libido e a vontade de fazer sexo. É comum ela sentir náuseas, vômitos, cansaço e seios doloridos. A mais nova mamãe pode achar que fazer sexo pode prejudicar o bebê ou mesmo ocasionar um aborto, o que sabemos que é uma besteira.
Você já passou por isto?
Já o papai pode ter a sensação de ser o “protetor”, olhando a sua mulher como mãe e não mais como amante, se afastando sexualmente dela para protegê-la e não prejudicar o bebê. Agora, se com o papai está tudo bem em fazer sexo com sua mulher grávida, mas ela ainda não quer, saiba que carinho, atenção, paciência e diálogo são fundamentais nesse período.
Seu marido já passou por isto?
Já no segundo trimestre da gestação, as sensações incômodas que aconteciam no início cessam e o libido da mulher volta ao normal ou mesmo pode aumentar ainda mais, como relatam algumas mulheres. A região da vagina está sensível por causa da maior vascularização da região e é um dos motivos do apetite sexual aumentar.
Se o papai ainda tem algumas dúvidas em relação ao sexo, a mamãe pode tentar aos poucos mostrar para ele que o sexo na gravidez é bom e não prejudica o bebê.
Se o papai não tinha “neuras” e agüentou pacientemente os enjôos e vômitos da mamãe passarem, a hora é agora para aproveitar o aumento da libido da mulher e ficar “nas nuvens” com os novos peitos da sua amada que estão maiores. Só cuidado com eles, pois a sensibilidade está maior e pode doer mais facilmente.
A preocupação em machucar o bebê na penetração e o medo do orgasmo em ocasionar um parto prematuro também são motivos para evitar o sexo. Sexo não prejudica o bebê e não acarreta parto prematuro.
Muitos homens acham que sua mulher grávida é uma das coisas mais atraentes que existe. Outros têm medo de que seu pênis machuque o bebê na penetração. Outros não sabem que posição fazer sexo com aquele barrigão da sua mulher.
Sexo é muito bom durante toda a gravidez. Fortalece os músculos do períneo que ajudam na hora do parto, deixa a mamãe feliz e relaxada, e o bebê sente tudo o que a mamãe sente. Se a mamãe está feliz, o bebê está bem. A cumplicidade do casal pode aumentar.
Caso papai e mamãe não se sintam bem com a penetração, há outras maneiras de se relacionar. Sexo não é só penetração. Masturbação mútua, sexo oral ou anal, jogos eróticos, beijos, carinhos e atenção podem ser alternativas à penetração.
A posição do sexo deve ser a que tanto mulher e homem se sintam à vontade. Até a barriga aparecer não tem restrições, mas quando o barrigão está presente algumas posições são incômodas como a tradicional (mamãe e papai) já que o peso do homem em cima da mulher é ruim. Se a mamãe quiser ficar deitada assim, o papai deve elevar o tronco sem pressionar a barriga da mulher.
Outra posição seria a que os dois ficam deitados de lado, o homem penetra por trás, a conhecida posição conchinha. A posição em que a mulher permanece com as mãos apoiadas, “de quatro”, é outra opção. A mulher ainda pode ficar por cima do parceiro controlando a penetração e não há pressão sobre a barriga.
O sexo só é proibido ou restrito em algumas situações, como sangramentos durante a gravidez, descolamento de placenta, perda de líquido amniótico, risco de aborto, entre outros. Quem irá conferir é o ginecologista. Trate de ter um acompanhamento de perto de um bom e de sua confiança e intinidade, para que possa conversar com ele abertamente, inclusive sobre sexo.
A mulher, juntamente com o seu companheiro, devem procurar o seu médico e tirar todas as dúvidas em relação ao sexo: se pode ou não a penetração, ter orgasmos, sexo anal e tudo mais onde existir algum questionamento e ter uma gravidez saudável sem “encucações”.
Temos uma grande preocupação em ajuda-las melhor informando. Estamos tentando fazer isto atravez deste Blog.
Pois sabemos que a gravidez sempre traz muitas dúvidas, inclusive em relação aos direitos das grávidas, em especial sobre a nova lei de licença-maternidade, recém promulgada pelo presidente Lula.
Por isto para melhor lhe informar trago um video com o advogado Luiz Filipe Coelho, em que responde dúvidas são respondidas, e que ele também esclarece as novas regras sobre o novo prazo da licença-maternidade.
Todos os médicos e dermatologistas recomendam sim que as grávidas usem filtro solar durante sua gravidez. Mas hoje minha recomendação é para usarem um outro tipo de filtro solar…
Há alguns anos atrás em 1999 (no século passado) um espetacular discusso de formatura de uma universidade americana fez o maior sucesso, e tomou o mundo com um texto cru, profundo, e muito sensível, que foi depoisemoldurado com lindas imagens e uma boa música, formando um video, que trago como uma mensagem de esperança que acompanham todas as gestações e o nascimento de um novo bebê. Uma bela reflexão sobre a vida!
Quem sabe você não passa esta mensagem para seu bebê e ele passar a usar também o filtro solar e seguir um pouco das recomendações do video abaixo em sua versão em português narrada pelo Pedro Bial:
Segue abaixo também a versão original em inglês com legenda em português, que vale a pena conferir:
Quem esteve esta semana na Zazou para comprar suas primeiras roupas de grávida foi a atriz Bianca Rinaldi, grávida de gêmeos, que vai para a Ilha de Caras no próximo final de semana, para aonde foi convidada, mas precisava de uma roupinhas novas que combine com sua nova barriginha, sem perder seu estilo, até para sair elegante nas fotos, por que bonita ela já é bastante, para não dizer uma simpatia também.
Escolheu a loja da Zazou, por ser referência de mercado, assim como combinava bem com seu estilo: moderno e antenado, sem abrir mão da qualidade e do conforto.
Adorou ter encontrado a loja em promoção, com muitas peças com bons descontos na faixa de 40%, e algumas até mais. Escolheu por exemplo um short branco com um cinto de lenço colorido, bem cara de verão, para usar neste final de semana na praia de Angra. Sendo que este inclusive estava com 45% de desconto como podem ver na foto abaixo.
Também escolheu algumas roupas mais sociais e de festa para ir aos eventos que tem programado. Veja só como ficou linda neste vestido de festa próprio para grávidas da Zazou:
Como não poderia deixar de ser, também experimentou vários modelos diferentes de jeans, mas adorou o que tem a malha apenas nos bolsos e com ajustes internos, gostou bastante de ter tantas opções de lavagens legais e modernas, assim como da qualidade do tecido do jeans e dos acabamentos, como mostra a foto abaixo:
Tudo isto mostra mais uma vez que a Zazou é mesmo a grife preferida das grávidas famosas antenadas e cheia de estilo. Sabem que como você vão encontrar na Zazou o que procuram e precisam.
